如何自我寻找快乐

摘要：如何自我寻找快乐 如何自我寻找快乐 1、多参与。 在参加婚礼、宴会时，享受快乐的办法不是躲在一旁吃喝，而是走进舞池，找个舞伴尽情起舞。 2、探险。 夜间开车、野外露营，甚至跳过栅栏看看另一边的风景，都可能成为一年中最快乐的经历。 3、周日下午小睡一

如何自我寻找快乐

如何自我寻找快乐

1、多参与。

在参加婚礼、宴会时，享受快乐的办法不是躲在一旁吃喝，而是走进舞池，找个舞伴尽情起舞。

2、探险。

夜间开车、野外露营，甚至跳过栅栏看看另一边的风景，都可能成为一年中最快乐的经历。

3、周日下午小睡一会儿。

这样的效果堪比晚上10点的睡眠，不信你躺在床上试一下。

4、邀请朋友来家吃饭。

食物不必太精美，找几个木头箱子当桌子，吃些家常便饭，大家的欢笑可能会更多。

5、早点回家。

给自己富裕的时间，听一听最喜欢的音乐，把音量放大。这样能带给你和出去玩时同样多的乐趣。

6、添置点家具。

在跳蚤市场上买两把木头椅子、一盏跟家具并不匹配的灯具，给它们喷一下漆，马上就有了独特的魅力。

7、偶尔奢侈一把。

你挣的钱可能不是很多，但心血来潮地买一件昂贵衣服，奢侈一回，也未尝不可。

8、帮人带孩子。

朋友要出门，你可以主动帮他带一下午孩子，不但助人为乐，还能和孩子一起玩耍，得到双份快乐。

9、交新朋友。

每结交一位新朋友，你都有机会和对方共享彼此的经历，思想会更丰富。

10、随便吃点。

出门吃饭时，偶尔选一家廉价小饭馆，也许没什么美味佳肴，但是轻松愉快。

11、学会拒绝。

朋友邀你参加一个不喜欢的聚会，你可以婉言拒绝，才不会太累。

12、做点小改变。

不要总在剪头发、点菜时说“和以前一样”，不妨换一个让你看起来容光焕发的发型，点几个新菜式，你的心情也会焕然一新。