祛斑小妙招

摘要：雀斑是一种沉着于脸部较小的灰褐色斑点，也是当面困扰着很多现代女性的一大话题之一。产生雀斑的原因有很多，比如熬夜、电脑和手机辐射、大便不通畅等等，中医上讲雀斑主要是由血行不畅引起的。另外，防晒措施若是做得不过好也会引起讨厌的雀斑，干净白皙的

雀斑是一种沉着于脸部较小的灰褐色斑点，也是当面困扰着很多现代女性的一大话题之一。产生雀斑的原因有很多，比如熬夜、电脑和手机辐射、大便不通畅等等，中医上讲雀斑主要是由血行不畅引起的。另外，防晒措施若是做得不过好也会引起讨厌的雀斑，干净白皙的脸庞是每个女人的梦想，今天就让我们一起来分享下祛斑的小妙招吧。

许多女性很爱化妆，虽然化浓妆会给人带来美丽的视觉效果，但往往是比较短暂的，因为妆后清理不当的话不仅会造成毛孔的堵塞，给皮肤造成一定负担，关键是还会引起脸部的色斑，有没有什么比较好的祛斑妙招呢，一起来学习下吧。

祛斑秘方一 保湿补水不可少

斑点的形成，就是由于皮肤干燥形成的。保湿就是给皮肤补充充足的水分，使肌肤不干燥，是杜尽长斑的第一步。

祛斑秘方二 防晒意识时时有

在室外，美丽的MM们可能会警示紫外线，相应地采取防晒的措施。实在在室内同样也有紫外光，会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是暗黄的就是黑的，到处光彩不一致，而且光线辐射过多脸上很轻易长色斑。

祛斑秘方三 高纤蔬果要多吃

多吃水果可以防止肌肤老化，让肌肤紧致年轻、红润有光泽。

祛斑秘方四 睡眠修养需充足

睡眠不好、不足会使色素沉淀得更多，因而斑也长得更多，脸色也会显得灰沉沉。所以千万不要熬夜，睡眠尽对要够。

其实最有效的祛斑方法还是要从内在调理，最起码要保持愉悦的心情，不要过度愤怒，因为内分泌失调也是会导致雀斑产生的，这就是为什么孕妇产后会有黄褐斑的原因，平时还可以自己冲泡一些玫瑰花茶，对于祛斑都可以起到一定的辅助作用。