最佳性爱频率：每周一次更幸福

摘要：每周进行多少次性生活，是很多夫妻特别想了解的问题，尽管医生有建议说一周两到三次，或者根据个人情况而定，仍有一部分人在寻求最佳性生活次数。那么，到底几次为好呢？下面我们就一起来看看。 周性交的频次，每对夫妇之间差别很大。主要受夫妇双方年龄、职

每周进行多少次性生活，是很多夫妻特别想了解的问题，尽管医生有建议说一周两到三次，或者根据个人情况而定，仍有一部分人在寻求最佳性生活次数。那么，到底几次为好呢？下面我们就一起来看看。

周性交的频次，每对夫妇之间差别很大。主要受夫妇双方年龄、职业、性格、精神心理和环境条件的影响。其衡量频次合适的标准是：性交后的次日不感到疲劳，身心愉快，精力充沛。那么，通常情况下，从生理和有益身心健康的角度。一对身体健康的青年夫妻，以每周3次性交为宜；一对壮年夫妻，每周1-2次性生活也不算过度；40-50岁的中年夫妻，每周可安排一次性生活；一对身体健康的老年夫妻，也不应该戒除性生活。

据英国《每日邮报》11月18日报道，最新研究对3万名40岁以上的人群进行调查分析，发现每周多次性生活和提高幸福水平之间并不成正比。相反地，那些每周只有一次性生活的夫妻反而更幸福。

有无数文章和自助手册曾声称，性生活频繁的夫妻最幸福。但近日，一项研究对此观点提出质疑和批驳，并提出“一周一次性生活更有益于两性关系”的观点。此项结论是基于对3万名40岁以上人群进行调查研究而得出的。研究者发现，对于每周只有一次性生活的夫妻，他们的幸福水平与日俱增，然而，频率超过一周一次的夫妻在幸福指数上并无任何提升。

来自多伦多大学密西沙加校区的研究组长指出，“虽然以往都称幸福水平和高频率的性生活紧密相连，但如今这种观点已不再正确，相反地，一周一次性生活更有意义。此次调查结果发现，保持亲密联系在两性之间异常重要，但是只要我们一直持续着这种联系，就无需刻意进行高频率的性生活。”