如何提高做爱技巧

摘要：性生活的质量一直都是很多夫妻所注重的事情，其实在生活中可以通过几大规则来提高性生活的质量。下面我们来看看。 1. 小改变，大不同 很多人觉着变得火辣就得费大功夫造大动静，超越想象的当然可以有，但如果要多变，小手段就好使： 换个时间做爱。都是晚饭

性生活的质量一直都是很多夫妻所注重的事情，其实在生活中可以通过几大规则来提高性生活的质量。下面我们来看看。

1. 小改变，大不同

很多人觉着变得火辣就得费大功夫造大动静，超越想象的当然可以有，但如果要多变，小手段就好使：

换个时间做爱。都是晚饭后？那就改起床后、出门前、灶台前、回家后…总之要打破“模式”；

换个地点，在走廊里，窗台上（如果够大的化），厨房里，浴室里，洗衣机上…

变换体位。以前介绍过体位，都被删了，自己多找找多看看，体位学习亦无止境，哪怕像臀部下面垫个枕头之类的小变化，都能完全改变插入的角度，感受立即改变；

改变性爱的时长：突击快进、超长时间前戏爱抚、腻歪一个下午…

2. 感官游戏

感官游戏就要从五感开始。

视觉游戏：

分别尝试开灯、关灯和烛光下的性爱；

在亲热的时候练习目光接触；

一起看A片燃情助兴；

使用眼罩：眼睛是最先感知的感官，若占主导位置的它远离你，让其他的感官被迫感知陌生，将瞬间改变你认知的世界，一切瞬间变得更为激烈。眼罩对情侣来说是安全度最高但又不失刺激的性爱方式，对想要增加一些新鲜刺激但又充满羞涩的情侣之间，蒙上双眼无疑会大大增加两人心灵的安全感，自由的释放自己，是向更高阶性爱尝试的开始。

听觉游戏：

音乐是非常好的性爱伴侣，可以让两人沉浸在爱的深情里，也有助于避免两人走神；

“女人的G点在耳朵”，在女性的耳边说赞美的话语，赞美她的身体和性感；

对很多人来说，在耳边说点下流话也大有好处。

嗅觉游戏：

味道是有颜色的回忆，比相貌、声音和触到的感觉，更能俘获女人心。点燃香烛，为性爱创造甜蜜的基调。

味觉游戏：

用舌头探索对方的身体，让味蕾参与这场感官游戏，蜂蜜、巧克力、可舔舐的感官画笔…都是引诱舌尖的秘密武器。

触觉游戏：

用不同质感的工具挑逗对方的身体：丝绸、羽毛、不同结构的皮鞭。或干脆禁止对方用手，强迫对方用其他方式爱抚触碰。尝试冰块，低温蜡烛，结合眼罩使用，将使感官体验升级到全新的高度。

3. 设定规则

强迫尝新的手段之一就是禁旧。如果你们一直用传教士体位，干脆设定个期限比如一个月禁止使用此体位。或者约定必须两个人一起自慰才能高潮。一个星期里除了亲吻别的都不许做。虽然只是短期封禁，但越是“禁止”的行为越是让人感到性感无敌。

4. 试试“也许”

太多人只做非常有把握的事情，双方都羞于提出新想法，不想遭遇尴尬和拒绝，逐渐就被陷入到有限的“安全行为“里了。

问题是很多行为没做过怎么知道是不是喜欢呢？要不断开拓欲望的边界，哪怕只是有那么一点好奇，也值得做一次尝试。有些新尝试也许不是最爱，但可以成为偶尔的插曲；有些不喜欢可以摒弃；也许感官体验可能会释放你们更深入的欲望，从而引发新的尝试。

5. 引入“第三者”

市场上有如此多设计成熟的性玩具，单人使用、情侣共振、防水、智能…此外，口交液、低温蜡烛、可舔舐香粉、捆绑、眼罩、情趣内衣…如果学会擅用工具，你会进入情趣的新境界，何虑枯燥无味？

6. 性爱游戏

性爱需要创造力，活力，娱乐精神。将性爱转化成有趣的游戏，小赌可以怡情，输一场性爱按摩、为对方实现性幻想、对对方的身体“为所欲为”、角色扮演…

性爱无趣，皆因思想无趣。情趣是种自我修养，强身健体是基本功力！