牡蛎可提高性功能是不是真的？

摘要：牡蛎可提高性功能是不是真的？牡蛎又称为生蚝、牡蛤、海蛎子等，是人们最喜爱的一种美食之一，且含有丰富的锌元素、硒，这些都是具有提高性功能的做用。所以，男人常吃牡蛎也能起到提高性功能的效果。 为什么男人吃牡蛎能提高性功能？ 牡蛎体内含有大量制造

牡蛎可提高性功能是不是真的？牡蛎又称为生蚝、牡蛤、海蛎子等，是人们最喜爱的一种美食之一，且含有丰富的锌元素、硒，这些都是具有提高性功能的做用。所以，男人常吃牡蛎也能起到提高性功能的效果。

为什么男人吃牡蛎能提高性功能？

牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是，男子每次射精都会失去1~2mg的亚铅，如果亚铅不足，精子数量就会减少，性功能也会随之下降。

另外，硒也是制造精子所不可缺的微量元素。虽然勃起与射精的中枢神经在脊椎上面，可是脊椎的运作与维他命12却有着很深的关系。因此食用牡蛎可以提高性功能。性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病，在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的。

另外，性生活后吃点牡蛎也能起到恢复体力的作用。因为在牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。另外，牡蛎中的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效的，内因性抑郁症的改善与视力恢复的作用也已经得到了认可。

吃生蚝最忌讳什么？

1、牡蛎恶麻黄、吴茱萸、辛夷。

2、 与啤酒同食易发痛风。

3、急慢性皮肤病患者忌食。

4、脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。

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