男人壮阳助性食谱：牛鞭炖鸡肾

摘要：助性食谱牛鞭炖鸡肾具有助性壮阳的功效，此外还可治疗肾虚、阳痿遗精、耳鸣以及腰酸腿软等症。 用料原材料 牛鞭200克，鸡肾100克，姜10克，枸杞子10克，胡椒粒5克，牛骨汤1700克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。 做法 1、牛鞭去臊汆水，加香料卤透改刀;鸡

助性食谱牛鞭炖鸡肾具有助性壮阳的功效，此外还可治疗肾虚、阳痿遗精、耳鸣以及腰酸腿软等症。

　　用料原材料

牛鞭200克，鸡肾100克，姜10克，枸杞子10克，胡椒粒5克，牛骨汤1700克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。

　　做法

1、牛鞭去臊汆水，加香料卤透改刀;鸡肾去臊，一开为二汆水;枸杞子洗净;姜切片待用。

2、取净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、枸杞子、胡椒粒、鸡肾，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。

　　功效

牛鞭富含多种氨基酸、脂肪酸，可治疗肾虚、阳痿遗精、耳鸣以及腰酸腿软等症。

　　爱心提示

一般人群皆可食用。