七大男性补肾食物

摘要：俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。肾对女人来说十分重要。而每个月的月经、从十月怀胎到分娩，都会使女性的肾气亏损。那你又是否知道自己有肾病呢?又应该吃什么补肾食物呢? 1、栗子补脾健胃、补肾壮腰。 2、山药为中医上品之药，补肺健脾、益肾填精。 3、干贝补

俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。肾对女人来说十分重要。而每个月的月经、从十月怀胎到分娩，都会使女性的肾气亏损。那你又是否知道自己有肾病呢?又应该吃什么补肾食物呢?

1、栗子补脾健胃、补肾壮腰。

2、山药为中医“上品”之药，补肺健脾、益肾填精。

3、干贝补肾滋阴。

4、枸杞补肾养肝、益精明目。

5、黑芝麻补肝肾润五脏。

6、核桃补肾固精、润肠通便。

7、何首乌补肝肾、益精血。