女性阴道保健该怎么做

摘要：现在很多女性对于自己的阴道都是比较保护的，因此我们需要定期的进行保健，那么女性阴道保健应该怎么做呢？ 1、穿棉质或至少底部是棉质的内裤，且要确实晒干。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。少穿紧身牛仔裤、皮裤、裤裙。 2、生活

现在很多女性对于自己的阴道都是比较保护的，因此我们需要定期的进行保健，那么女性阴道保健应该怎么做呢？

1、穿棉质或至少底部是棉质的内裤，且要确实晒干。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。少穿紧身牛仔裤、皮裤、裤裙。

2、生活起居正常，太疲倦或抵抗力变差时，容易诱发霉菌感染。尽量避免久坐，降低潮湿闷热机会。

3、温水清洁阴部最好，水太热容易加剧发炎症状，用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。

4、非月经期间，洗完澡后用脸盆装温水，滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟，可预防或改善感染。

5、不要用清水或消毒药水灌洗阴道，以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。

在看到这里之后，相信大家对于女性阴道保健应该怎么做，应该也比较清楚明白了，我们在平时生活当中一定要注意护理自己的阴道。