想要克制青春期性冲动？先学这7点

摘要：进入青春期后，性激素开始分泌旺盛，就会产生性冲动这是很正常的，但是青春期要学会克制自己，不然就会后悔终身。 如何克制性冲动？ 1、与异性接触中，应自然、坦率、友好地交往。 2、不要看有色情内容的录象带和碟片。 3、多参加些文娱和体育活动，使充沛的

进入青春期后，性激素开始分泌旺盛，就会产生性冲动这是很正常的，但是青春期要学会克制自己，不然就会后悔终身。

　　如何克制性冲动？

1、与异性接触中，应自然、坦率、友好地交往。

2、不要看有色情内容的录象带和碟片。

3、多参加些文娱和体育活动，使充沛的精力得到有益的释放。

4、由于青少年涉世不深，辨别能力弱，容易受社会环境的影响，因此择友时应谨慎。

5、内裤要宽松，不要过于紧小，以避免对生殖器的摩擦刺激。

6、每天睡前用温水清洗外生殖器，尤其是将阴茎包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看谈情说爱的电视或小说，不胡思乱想，尽快入睡。

7、不要随意去玩弄生殖器，如果10～15天发生一次遗精，属正常生理现象，不必太介意。对大多数青少年来说，当阴茎受到外界性刺激而勃起时，不妨去小便，膀胱尿液排空后，阴茎便会自然疲软下来。