青少年提前性早熟 如何克服性冲动

摘要：当今青少年性早熟比以往提前了数年，目前青春期孩子的发育和早熟情况，普遍在13岁时就出现，更早的甚至在10～11岁。 性早熟的提前导致青少年第二性征的提早发育，致使他们的性冲动出现得更早，并且对性方面的知识和内容有相当浓厚的好奇心。这是性生理发育的

当今青少年性早熟比以往提前了数年，目前青春期孩子的发育和早熟情况，普遍在13岁时就出现，更早的甚至在10～11岁。

性早熟的提前导致青少年第二性征的提早发育，致使他们的性冲动出现得更早，并且对性方面的知识和内容有相当浓厚的好奇心。这是性生理发育的必然产物，也是正 常的、合理的。它有助于破除性神秘感，掌握科学的性知识，促进生理发育和心理健康，对人的一生都会产生深远影响。

　那么，如何克服性冲动呢？

1、宣泄能量法。青春期心理咨询师建议青少年在出现性冲动时，可以到户外跑跑步、打打球、游游泳或冲个冷水澡，或者是干一些体力活，可以通过运动把自己的欲望和能量发泄出去，如果实在不能消除这些冲动，也可以适度自慰，使性冲动快速消失。

　　2、转移环境。一些特定的环境容易营造出暧昧的氛围。比如在公园散步时由于灯光暗淡，树丛花香而引起性冲动的产生，这个时候可以到一些人多的地方去，或者是找借口离开，这样就可以控制自己的冲动。

　3、认真选择朋友。近朱者赤，近墨者黑。如果你交了一个品性不好的朋友，也许会影响你的一生，要远离这些不好的朋友，也就远离了各种烦恼。青少年聚在一起可以聊的话题有很多，只要找到合适的话题，总能避免一些尴尬的发生。

　4、移情大法。如果双方正在谈暧昧的话题时，对方或自己有了蠢蠢欲动的感觉，这时可把话题的方向转转到工作、学习等健康内容上来。因为语言内容的变化，兴奋的心情会压抑回去。