月经期爱爆痘，专家教你月经期间如何战痘

摘要：小编是个爱长痘的女孩，吃点辣的或是晚睡就会冒几颗痘痘出来，尤其是在月经期间更是痘痘疯长，让小编不知道该如何处理。亲爱的姐妹们，你们是否也有这种烦恼呢？ 一、为什么月经期容易长痘痘？ 热点文章推荐： 美女们看过来！月经期也能敷面膜咯！ 发炎了！

小编是个爱长痘的女孩，吃点辣的或是晚睡就会冒几颗痘痘出来，尤其是在月经期间更是痘痘疯长，让小编不知道该如何处理。亲爱的姐妹们，你们是否也有这种烦恼呢？

一、为什么月经期容易长痘痘？

热点文章推荐： 美女们看过来！月经期也能敷面膜咯！ 发炎了！月经期可以吃消炎药吗？ 女性月经期禁用沐浴露清洗私处！

痤疮(俗称痘痘)的发生与很多因素有关，其中就包括女性激素水平的波动，因此部分女性每到月经期间痤疮就会高发或加重。广场舞之家两性专家解释，女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降，雄激素水平相对较高，从而让皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔会让导致痤疮的活性物质——痤疮丙酸杆菌疯狂生长，并引起皮肤的应激反应，产生痤疮、粉刺和红肿等。因此，平时爱长痘痘的女性，在月经期间就更加一发不可收拾。而在经期继续以平时的皮肤护理方式，或者忽视皮肤护理的女性也相应容易出现痤疮问题。

二、月经期间长痘该怎么办？

首先，针对内分泌失衡采取相应措施。经期激素水平变化属于正常生理现象，不可进行强制扭转，因而针对皮肤出现的异常，可以选择涂抹或者内服维生素E胶囊。

其次，针对痘痘诱因而言，需要加强控制脸部油脂。在月经期间可采用一些天然的，适合自己的控油及保湿护肤品。

最后，要保证充足的睡眠。睡眠本身对于皮肤调理就至关重要，因此女性月经期间尤其要避免熬夜，并且远离电脑、手机等具有辐射的家具，辐射会加剧皮肤油脂分泌，增加长痘几率。