什么产品祛痘效果好？长痘痘的原因有哪些？吃什么祛痘效果好？

摘要：痘痘是女人的第二大天敌。而祛痘则是女人一生的战争。但是，很多人也非常困惑，为什么长痘痘的总是自己。明星的皮肤为什么这么好?下面广场舞之家告诉你什么产品祛痘效果好?长痘痘的原因有哪些?吃什么祛痘效果好? 长痘痘的原因有哪些? 长痘痘的原因有很多，只

痘痘是女人的第二大天敌。而祛痘则是女人一生的战争。但是，很多人也非常困惑，为什么长痘痘的总是自己。明星的皮肤为什么这么好?下面广场舞之家告诉你什么产品祛痘效果好?长痘痘的原因有哪些?吃什么祛痘效果好?

长痘痘的原因有哪些?

长痘痘的原因有很多，只有知道自己为什么长痘痘才能对症下药。

1皮肤不洁

皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。

2.摸脸和托腮

其实这种最无意间的动作却是面部皮肤的杀手，我们的手是最经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出痘痘了。特别是夏天，手上的汗液分泌更多，尽量不要用手摸脸。

3生活压力

在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。

4紫外线刺激

当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。因为日晒后你会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘、粉刺的状况会加重，但日晒会增厚表皮，随之你的皮肤会泛更严峻的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的无刺激的防晒产品。

5内分泌失调

一波未平，一波又起，很多人脸上反反复复不停地长痘，很可能就是由内分泌失调引起的。内分泌失调导致雄性激素增多的时候，毛孔就会变粗大，皮肤就会相对粗糙，进而导致分泌较多的油脂，这就给痤疮杆菌提供了繁殖的温床。

6消化系统

主要表现是胃火大，消化系统异常。如果胃热或积食，鼻尖会暴痘。所以要少吃寒性食物。因为寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。另外，不要太晚才吃晚饭，睡前四小时进食比较合适.消化欠好的MM，少食好消化。

除了这些原因，还有的人是季节性长痘痘，还有的是月经期痘痘，还有我们不能避免的青春痘等等。长痘痘的原因有很多，你找准自己的问题了吗?

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