10招让老公变床上猛男色狼 持久耐力让你激爽无限

摘要：大多数男性都希望自己可以在性爱时多坚持一会，因为夫妻性生活是分为四个阶段的，如果男性的性能力足够持久的话就会让性爱的满意度增加一个层次。大多数男性都尝试过各种壮阳的方法但是都没有达到很好的效果，如果能够做到以下几点，会让你们的性生活有所改

大多数男性都希望自己可以在性爱时多坚持一会，因为夫妻性生活是分为四个阶段的，如果男性的性能力足够持久的话就会让性爱的满意度增加一个层次。大多数男性都尝试过各种壮阳的方法但是都没有达到很好的效果，如果能够做到以下几点，会让你们的性生活有所改善。

影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。

夫妻性生活是非常完美的事情，男性如果在性爱时能够正确的对女性加以爱抚，会让女性的性爱体验更完美，但是女性除了私处是性欲的开关外，还有很多不起眼的地方也可以很好的撩起女性的欲望，所以要想激发女性的性欲需要寻找一番。

1、控制兴奋

性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。

2、按压尿道

当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。

3、自我训练

具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。