如何知道房事过度是肾阳虚还是肾阴虚

摘要：房事过度会引起肾虚，而肾虚又分肾阳虚和肾阴虚，但是如何知道房事过度是肾阳虚还是肾阴虚呢？ 肾阳虚的症状 肾脏阳气虚衰表现的证候，多由素体阳虚，或年高肾亏，或久病伤肾，房劳过度所致。 其主要表现为腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，

房事过度会引起肾虚，而肾虚又分肾阳虚和肾阴虚，但是如何知道房事过度是肾阳虚还是肾阴虚呢？

肾阳虚的症状

肾脏阳气虚衰表现的证候，多由素体阳虚，或年高肾亏，或久病伤肾，房劳过度所致。

其主要表现为腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色光白或黧黑，妇女宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀满，全身肿胀，心悸咳喘。

肾阳虚的预防

运动即能强身健体，增强体质，还能加快血液循环，更快的排除体内寒气。忌一切寒凉，一定要吃热的，彻底告别凉水，冷饮，水果少吃还要在中午吃，特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。