如何提高房事时间让夫妻房事更加和谐

摘要：在夫妻生活中出现不和谐的因素就是房事时间太短了，女人还没得到尽兴还没得到满足男方就已经匆匆结束了，这会让女人感到很郁闷，日久甚至出现性冷淡。你们的性生活质量不达标很容易影响到你们的夫妻感情，只有提高了房事时间你们的性生活才更加完美。那么如

在夫妻生活中出现不和谐的因素就是房事时间太短了，女人还没得到尽兴还没得到满足男方就已经匆匆结束了，这会让女人感到很郁闷，日久甚至出现性冷淡。你们的性生活质量不达标很容易影响到你们的夫妻感情，只有提高了房事时间你们的性生活才更加完美。那么如何提高房事时间让夫妻房事更加和谐?

1、分散注意力法

房事很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。这样会暂缓射精冲动，减低紧张感，所以采取这种方法能延长房事时间，男性最好能够做到自己心知肚明而不动声色，否则就会影响妻子的感受。

2、改变体位法

一般情况下，站立、男上、背入等体位都会使男性过早射精，侧卧式，女上式、坐式可以延长房事时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，做妻子的也应当适当时候配合好。

3、增强体质

一般体质较好的人房事时间要长些。所以要锻炼身体，并且注意营养。但实际在心理上的作用比生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。