告诉你古代房中术的精彩之处

摘要：男女双修是什么？小说武侠中为何经常出现，为什么从古至今都如此的神奇，让人心之神往。男女双修其实是一种道家的房中养生术法，在“百日筑基”基础上“炼精化气，炼气化神，炼神还虚”。要求男女双方积极配合，共同修炼这些方法以达到阴阳调和，性爱和谐，

男 女双修是什么？小说武侠中为何经常出现，为什么从古至今都如此的神奇，让人心之神往。男女双修其实是一种道家的房中养生术法，在“百日筑基”基础上“炼精 化气，炼气化神，炼神还虚”。要求男女双方积极配合，共同修炼这些方法以达到阴阳调和，性爱和谐，最后起到养生的功效。

下面就教大家怎样进行男女双修，告诉你古代房中术的精彩之处，怎样实现健康养生？

内丹阴阳男女双修法三步骤：

1、 百日筑基：这是将身体调节到最佳状态，为日后的修炼打下基础的必要措施。它要求在这阶段的一百天里，做到意守丹田，将人的神经、内分泌系统平衡调节到最好 状态。而现代医学已经证明，气功是最好、最自然的调节人体神经、内分泌平衡的自然方法之一。在此阶段，可同时服用一些调节神经、内分泌平衡的中药。

2、止泄固元：此阶段实质是锻炼、提高外生殖器的耐受刺激的强度(阈值)。同时也学习抑制大脑的性兴奋方法，使得“阴阳交合而不泄”(做爱不会早泄)。现代人如果掌握了这一方法，早泄也就离去无踪了。