性爱保健男性吃什么提高性欲

摘要：不管是男人还是女人都十分关注性能力，因为现代男人的性能力是越来越低了。男人性能力低会导致夫妻性生活不和谐，男人自信心会降低等一系列的问题。性爱保健男性吃什么能提高性欲呢？下面小编推荐12种食物。 1.蜂蜜 甜蜜蜜的蜂蜜有助提振性欲，因含有维他命B

不管是男人还是女人都十分关注性能力，因为现代男人的性能力是越来越低了。男人性能力低会导致夫妻性生活不和谐，男人自信心会降低等一系列的问题。性爱保健男性吃什么能提高性欲呢？下面小编推荐12种食物。

1.蜂蜜

甜蜜蜜的蜂蜜有助提振性欲，因含有维他命B，可助睪丸的激素生成；硼元素可增加雌激素，不分男女吃了都非常助性。

2.牛排

牛排等深色肉食有助于控制身体产生的泌乳刺激素，该激素过高会影响性欲。然而，素食者也不用担心，黑米、全谷面包、深色绿叶蔬菜、干酪等食物同样具有促进性欲的功效。

3.巧克力

选择可可含量70%以上的黑巧克力，能够提振两人的性致，因为巧克力中的苯基乙胺成分，可以稳定神经、降低压力，同时更象征情人间的美好爱情。

4.生姜

生姜的挥发油可促进血液循环，对大脑皮层、心脏、呼吸、中枢和血管运动中枢均有兴奋作用。生姜有助于促进新陈代谢，改善血液循环，恢复体力、促进性爱。

5.燕麦片

健康又有饱足感的燕麦片，可以增强人们的性欲，因为会释放一种化学物质，可增加睪丸激素、供血充足。