别让五种食物导致你的性能力下降

摘要：众所周知，食物进步可以帮助增强男人的性能力，但是却不了解有些食物其实是会“败性”的，而下面的五种食物就很容易破坏掉男性的性能力，就同小编一起来了解一下吧！ 1、黄豆 黄豆中富含着蛋白质，能够有效的降低人体内的胆固醇含量，对身体十分的有益。黄豆

众所周知，食物进步可以帮助增强男人的性能力，但是却不了解有些食物其实是会“败性”的，而下面的五种食物就很容易破坏掉男性的性能力，就同小编一起来了解一下吧！

1、黄豆

黄豆中富含着蛋白质，能够有效的降低人体内的胆固醇含量，对身体十分的有益。黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男人的性能力。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

2、油炸食物

王植物油中加上氢，便会将其转化为固状的油，其中所含有的脂肪即为反式脂肪。反式脂肪的破坏程度完全不逊于饱和脂肪酸。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。