桂圆和什么一起煮比较好 桂圆的副作用与禁忌症

摘要：桂圆和什么一起煮比较好 1、桂圆往往和红枣、花生、红参等补气血的药物同时煮食，有协同作用，可增加补血的功效，但只有不易上火的阳虚体质者有怕冷、贫血时才适合这样的进补方法哟~ 2016-07-13桂圆红枣茶可养血补肾 桂圆的功效与作用2016-07-15桂圆红枣茶养

桂圆和什么一起煮比较好

1、桂圆往往和红枣、花生、红参等补气血的药物同时煮食，有协同作用，可增加补血的功效，但只有不易上火的阳虚体质者有怕冷、贫血时才适合这样的进补方法哟~

2016-07-13桂圆红枣茶可养血补肾 桂圆的功效与作用2016-07-15桂圆红枣茶养血补肾 桂圆的功效与作用2017-03-07小孩可以吃桂圆吗 小孩能吃桂圆吗

2、吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至出鼻血的人，可以将桂圆与菊花、西洋参等养阴清热的药物一起煮食，既可补气血，又可改善或避免上述上火症状的出现。有眼屎增多的人，还可加入枸杞子、白菊花一起煮食，养肝明目效果棒棒哒！

3、对于有习惯性便秘的适宜人群，可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可补血益肾，又可润肠通便呢~

桂圆的副作用与禁忌症

严格来说，吃桂圆是不会有什么副作用的。但是如果食用过多，会会导致“龙眼病”。

其症状主要表现为腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。为什么会出现这种问题呢？原因就在于在食用桂圆之后，会导致体内虚火过旺，进而导致一些热性病症，即所谓的“龙眼病”。

因此，小孩、老人以及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、糖尿病等疾病患者，是不宜食用这种水果的。即便是身体健康的人群，一天内食用的桂圆也应控制在4-6两。

另外，虽然桂圆有对女性来说是很好的滋补良方，但是在食用过量也是会起到反效的，轻者会出现一些热症，如长痘等，严重者会影响到月经。

桂圆怎么保存

Q：新鲜的桂圆怎么保存？

A：新鲜的桂圆适合在4-6摄氏度的环境下通过冷藏来保存，但要注意了，新鲜桂圆并不适合装在密封的塑料袋中，而是要用网状的袋子保存，这样桂圆是可以呼吸，同时消耗很少能量。按照这种保存方法，新鲜的桂圆可以保存15天左右。

Q：桂圆干要怎么保存？

A：桂圆干可以放在干燥痛风的地方，避免高温，不过在夏天就要密封起来放入冰箱冷藏，这样可以保存一年。但如果是不带壳的桂圆干，建议用密封盒子装好，放入冰箱冷藏。