夏天晚上泡脚的禁忌？

摘要：冬季的时候，人们都喜欢泡脚，主要是冬季的时候温度很低，用热水泡脚可以增加身体的温度，起到驱寒保暖的作用。但是夏天的时候也有很多人喜欢泡脚，夏天的时候温度比较高，用热水泡脚身体就会出汗，所以有的人还会选择用凉水泡脚，想要起到解暑降温的作用。

冬季的时候，人们都喜欢泡脚，主要是冬季的时候温度很低，用热水泡脚可以增加身体的温度，起到驱寒保暖的作用。但是夏天的时候也有很多人喜欢泡脚，夏天的时候温度比较高，用热水泡脚身体就会出汗，所以有的人还会选择用凉水泡脚，想要起到解暑降温的作用。但是夏天泡脚也是有一定的讲究的，下面我们就来介绍一下夏天泡脚的禁忌。

泡脚注意事项

1、太饱太饿时都不宜泡脚

夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

2、特殊人群泡脚时间长致晕厥

身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，再加上天气炎热，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

3、糖尿病人要留意水温

糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

4、脚气患者要小心感染

患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

5、泡脚不要泡太久

泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。

6、泡脚水不宜过烫

每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

上文中介绍了很多泡脚的注意事项，泡脚也是讲究一定的方法的，所以并不是随便用点水泡泡脚就可以了，泡脚的温度，泡脚的器具的选择、泡脚的中药材以及泡脚的时间都有一定的要求，所以夏天要泡脚的人，可以参考文章中的注意点进行调整。

抽风在大家生活中也是很常见的一种疾病，这种疾病的发病率是很高的，随着人们生活水平的提高，饮食质量也有了高速度的上升，盲目的饮食以及不好的生活习惯导致了这种疾病的发生，病人在抽风的时候是有很多的东西不能食用的，对病情很不好，现在了解下吧。

① 抽风病人应限制钾的摄入量。脑外伤引起的抽风病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

② 抽风病人应适当限制碳水化合物的摄入量。抽风病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

③ 抽风病人不宜多吃含锌高的食物。对抽风病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的抽风病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗抽风药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。

通过上面的介绍，大家都清楚了在抽风的时候哪些东西是可以食用，哪些是不可以食用的，大家还是要重视起来，不要为了一张嘴的一时的痛快，导致病情加重，更不能偏食，什么都不敢吃，还是要按着医生的要求来，使病情慢慢恢复。