吃口香糖会长胖吗

摘要：现在市场上的口香糖是多种多样的，不仅分为不同的品牌，也分为了不同的口味。口香糖可以让我们嘴巴变得清香。对我们的牙齿也起到了一定的作用。由于含有糖分的影响。很多人都会发出这样的疑问，吃口香糖会长胖吗？ 吃口香糖如果不讲究科学方法的话一定会变胖

现在市场上的口香糖是多种多样的，不仅分为不同的品牌，也分为了不同的口味。口香糖可以让我们嘴巴变得清香。对我们的牙齿也起到了一定的作用。由于含有糖分的影响。很多人都会发出这样的疑问，吃口香糖会长胖吗？

吃口香糖如果不讲究科学方法的话一定会变胖并且诱发口腔疾病和牙齿方面的疾病

但是如果科学的话还是有好处的，那么何谓科学的方法呢？这主要是看2个方面.

第1：在选购口香糖的时候要记住不要选取含糖的口香糖，正如1楼所说即使是木糖醇的口香糖也还是会转化成葡糖糖这点你不要担心，所以我推荐木糖醇的口香糖。

第2：咀嚼的时间不要过长，因为过长的话会导致唾液分泌过多而造成胃酸分泌也会过多对胃会有伤害。15分钟才是最好的选择，可以通过嘴部蠕动使自己的脸型变的更完美，对脸部皱纹色斑都有明显的改善效果！

以上已经对吃口香糖会长胖吗？做出了解答，其实口香糖含有的糖分并不不多。所以对我们人体产生的影响，也不会特别的大。在咀嚼口香糖的过程中，可以锻炼我们的面部肌肉和牙齿。希望以上的信息能够为您提供帮助。

口香糖在现在这个社会是非常常见的，在大街上可以看到好多人嘴里都在嚼口香糖，它越来越成为休闲娱乐的必需品。但是口香糖也让很多人又爱又恨，因为有些人吃口香糖会不舒服，而且找不到原因，下面就介绍了为什么吃口香糖胃疼。

因为你吃口香糖的时候产生大量唾液进入胃，唾液呈酸性，如果你胃没东西消化就有可能导致胃痛。

因为口香糖中含有薄荷的原因。可以选择非薄荷香型的口香糖，如橙味、香蕉味、柚子味等。

不少口香糖都以蔗糖为甜味剂，咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留，有利口腔中的致龋菌产生酸性物质。

嚼口香糖别超15分钟，有胃病者更不宜过多嚼口香糖。因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病。

以上就是为什么吃口香糖胃疼的介绍，口香糖里大部分成分还都是化学用品，例如食品胶等。长时间咀嚼会使脸部肌肉长期处于紧张状态，会造成一些肌肉方面的疾病，而且对身体也是有一定影响的，尽量不要让小孩子吃，会对孩子的身体健康造成影响。