萝卜土豆汤的做法大全有哪些

摘要：很多人喜欢将萝卜用来煮汤吃，冬天到了，萝卜也成为了人们喜欢的美食，在冬季的时候吃萝卜有很多方式，但是最喜欢吃的还是将来萝卜用来熬汤喝，冬天炖羊肉，炖牛肉等都是可以选择用萝卜来炖汤的，用萝卜来炖的汤好吃还健康，对身体的营养好处也多，但是萝卜

很多人喜欢将萝卜用来煮汤吃，冬天到了，萝卜也成为了人们喜欢的美食，在冬季的时候吃萝卜有很多方式，但是最喜欢吃的还是将来萝卜用来熬汤喝，冬天炖羊肉，炖牛肉等都是可以选择用萝卜来炖汤的，用萝卜来炖的汤好吃还健康，对身体的营养好处也多，但是萝卜还可和土豆做汤吃，那么萝卜土豆汤的做法有哪些？

做法一

材料：青萝卜1段 土豆1--2个 大葱一小段 姜一小块 色拉油 盐 高汤精适量

做法：

1.萝卜洗净去皮切丝，土豆洗净去皮切滚刀块，葱姜切丝。

2.锅热倒油，油热爆香葱姜丝，先放土豆块炒几下，加清水。水量要多一些，因为还要加入萝卜。盖上锅盖烧开，转中小火煮约10分钟，至土豆基本熟透。

3.加入萝卜丝，再盖锅煮约3分钟。加盐和高汤精即可。

做法二

白萝卜去皮切丝。

土豆去皮切丝，葱切末。

锅入油，下白萝卜丝翻炒至萝卜丝变软，下土豆丝继续翻炒加水大火煮开转小火煮5分钟左右。

出锅前放适量十三香、盐、葱花。

做法三

做法1. 准备食材。萝卜和土豆切成长条(或细丝)。姜切片。

做法2. 用姜炝锅，然后加适量水。

做法3. 冷水，下萝卜和土豆条。

做法4. 盖上锅盖，小火熬煮15--20分钟。

做法5. 取一汤碗，内放一把粉丝。粉丝不用煮也不用泡，热汤就可以将之焖熟，口感非常好。我做有粉丝的汤都用这种方法，屡试不爽。

做法6. 锅中加入浓汤宝和盐，继续煮2分钟。起锅倒进放有粉丝的碗中。撒上葱花，齐活，开动吧！

上面的着想土豆萝卜汤的详细做法大家都学会了吗？其实萝卜和上面炖汤都是可以按照自己之前炖汤的方式来做的，只要是用萝卜来炖的汤，那么大家都要保持萝卜的清淡，避免将萝卜制作成辛辣刺激的味道，这样会导致肠道受到一定的伤害，多肠胃非常的不好。

在去除肝火的时候很多人想到的是先用食物来改善和调节，这样的改善效果明确，并且副作用不大，所以说很多人在盲目的给自己寻找一些清肝火的食物，认为清淡的食物就是可以去除肝火的，虽然说是可以去除肝火，但是效果不是最好的，清除肝火的时候食物有很多种，那么到底是哪些食物可以用来去除肝火呢？

平时的饮食中，也可以选用凉性食物，如鸭肉、鹅肉、鸡肉、鸡蛋、海带、海参、蜂蜜、芝麻、银耳、莲子、百合、白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、生梨、苹果等。冬季很多人喜欢炖牛肉，最好在其中加点萝卜。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。

做法：

1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。

2、金银花15克、绵茵陈15克 将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。 此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。

3、忌食：芥子、鳟鱼、肉桂、辣椒、花椒、胡椒，生姜、葱白、香菜， 红茶，白酒等

4、另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。可选择的“甘寒”食物比较多。比如，可在进补的热性食物中添加点甘草、茯苓等凉性药材来减少热性，避免进补后体质过于燥热。

去除肝火的时候如果大家没有什么好的办法，那么何不试试上面我们介绍的这些方法呢？如果去除肝火的时候这些食物都是调节的方法，那么对肝脏来说也是最好的护理，用食物来去除肝火总之是不会有什么副作用的，也不要动不动的就给自己盲目的使用药物来治疗。