柠檬水有减肥效果吗 柠檬水怎么泡效果最好

摘要：大家都知道柠檬水健康又美容，基本上人人都会喝，特别是女生的最爱，那么柠檬水有减肥效果吗？ 柠檬水怎么泡效果最好呢？下面小编带大家一起了解下吧！ 柠檬水有减肥功能吗 Yes！ 喝一大杯柠檬水可以冲淡对食物的欲望，能排解肠胃毒素，增加新陈代谢，达到消

大家都知道柠檬水健康又美容，基本上人人都会喝，特别是女生的最爱，那么柠檬水有减肥效果吗？ 柠檬水怎么泡效果最好呢？下面小编带大家一起了解下吧！

柠檬水有减肥功能吗

Yes！

喝一大杯柠檬水可以冲淡对食物的欲望，能排解肠胃毒素，增加新陈代谢，达到消除脂肪的作用。

2017-04-18柠檬水可以美白是真的吗 柠檬水怎么喝才正确

切片带皮一起泡效果更好

Yes！

比起只有柠檬肉泡水，喝带皮味道会更加清香，VC含量更高，柠檬皮里含有类黄体酮物质和柠檬精油，美容功效更佳。

柠檬含糖，喝多会胖吗

No！

柠檬的含糖量在水果里属于很低的啦！柠檬含有丰富的烟酸和丰富的有机酸，增加身体新陈代谢，反而有减肥的功效呢。

有胃病的人不能喝柠檬水吗

Yes！

柠檬水很酸，会刺激胃部，特别是胃病，胃敏感的人，引起胃部不适。

柠檬切开不放冰箱可以吗

NO！

为保证柠檬的新鲜度还是放冰箱保鲜比较好，保证维生素C不挥发，保持柠檬更好的新鲜度。

这下都看明白了吧~那些有关于喝柠檬水的误区千万不要再犯啦！当然，在喝柠檬水的同时，多多运动效果更好，夏季即将来临，抓住时间快给自己来个减肥计划吧！