水果酵素能够减肥吗

摘要：随着现代社会人们的物质水平越来越好，人们的精神水平也在不断的提高中，因此对美的欣赏也在不断加深。相信很多朋友对于那些身材比较好的朋友都会投以羡慕和嫉妒的眼光，希望自己在穿衣出来也能达到这样好的效果。因此减肥对他们来说就非常有必要了，那么水

随着现代社会人们的物质水平越来越好，人们的精神水平也在不断的提高中，因此对美的欣赏也在不断加深。相信很多朋友对于那些身材比较好的朋友都会投以羡慕和嫉妒的眼光，希望自己在穿衣出来也能达到这样好的效果。因此减肥对他们来说就非常有必要了，那么水果酵素能够减肥吗？接下来就让我们一起去寻找关于它的答案。

因为酵素中含有大量脂肪裂解酶，这些酶类可以有效促进脂肪分解代谢！不同于一般的阻断吸收的减肥药或含有泻药成分的减肥产品，酵素减肥需要一定时间才能体现出来(因为酵素的优点在于首先调节身体代谢平衡，保证身体健康，其次才会将多余的脂肪裂解掉)。

1. 1. 酵素能促进头部血液循环，使人更神采奕奕

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2.酵素具有排出病毒的综合作用，毒都排了，想不瘦都难

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3.酵素原液在治疗痔方面也颇有疗效，真的有这方面的作用

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4.酵素能抗发炎

酵素疗法比内科治疗更令人满意，首先酵素会对引起发炎的细胞施展抗炎作用，并分解因发炎而成的细菌，这种直接对患病部位产生效果，称为直达作用，酵素原液具有细胞再生细胞赋浩，解毒，血液净化及促进新陈化谢等作用。 一般神经不具新代谢作用，从出生开始细胞数就不曾改紁过，有关细胞不繁殖之现象，不论是用外科或粗糙的方式，都令人不尽满意，此时，可使用酵素原液及透过酵素种种功能，来改善发炎现象及神经细胞，甚至治好细胞某些异常现象。

5.克白癣

比抗生素好又没副作用，脚气病是因植物性白癣菌聚集所引起的，初期症状是皮肤表面会痒，然后潜伏在人体深处，某些对异物具疗效的药品通常不易渗入体内，当然不适合渗入到抵抗力弱的体内，酵素原液除可杀死渗到皮肤里层的白癣菌，同时也可把表皮的白癣菌消灭掉，酵素原液较其它药品的渗透性更犟

相信通过上面几段文字内容的叙述，广大朋友们对水果酵素是否能够达到减肥效果的这个疑问，心中也已经有了属于自己的独特见解和定论。当然我也想再提醒一下大家，减肥并不是一朝一夕就能办到的，特别是通过水果酵素的方法，这就需要广大朋友们都能抱以更多的耐心来面对。

肥胖主要是因为吃了很多高脂肪、高糖分的食物。其实一些食物只要能合理的搭配进行食用，那么是不会有肥胖的情况发生。另外一些食物如果能科学合理的搭配还能有减肥的效果出现。水果就是一种能有明显减肥效果的食物。但是要合理的进行搭配才能有减肥效果。下面我们就说说怎么合理搭配。

吃水果其实是件很小资的事情，不但要讲究水果的适合性，还要讲究何时吃。五果为助，所以，作为帮助消化的水果，在饭后吃更符合健康的本质。

生活较为粗糙的朋友普遍觉着，水果在饭前吃与饭后吃是一样的，反正都进了人体。其实，精华的东西都是讲究在对的时间遇到对的对象，比如爱情。受保护的爱情的产生，需要在对的时间遇到一个对的人。同样一个漂亮女子，你在婚前遇到人家还是在婚后遇到人家的结果是截然不同的。水果亦是如此，千辛万苦找到的适合自己体质与健康状况的水果，在饭前吃还是在饭后吃的结果也是不可同日而语的。所以现在我们就来纠结一下水果究竟要饭前吃还是饭后吃。

何时吃与目的有关

每个人吃水果的目的是不同的，这就决定了朋友们吃水果的时间不同。如若家里没有粮食，穷得只剩下水果充饥了，那这个就比较好办，饭前吃饭后吃都是一样的，因为你的饭就是水果嘛。如若朋友们是想用来短期减肥、长期虚胖的，那就大可以选择在饭前空腹的时候吃。有减肥史的朋友们都知道，靠吃水果来减肥，减得只是目前，一旦停下来就会反弹，且反弹得厉害。因为多吃水果会形成痰湿体质，造成虚胖。

人为何要吃水果？水果在人类的饮食中究竟该扮演一个什么角色呢？中医饮食讲究的是五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助，即粟、麦、稻、黍、菽这五谷是主食，在饮食中应该占到一半以上的比例的;猪、牛、羊这些肉类进一步增加营养锦上添花的;蔬菜是用来补充人体可能缺少的某些微量元素的;至于水果嘛，则仅仅是用来帮助消化的。如此一来，就可以看出，水果在饮食中的比例是不应很大的。此外，既然是用来助消化的，那么就应该在肠胃中有可供消化的东西时才有存在价值，是以，水果理论上应该在饭后吃。

某些水果饭前吃了会怎样

或许，朋友们会说，我就是愿意在饭前吃水果的。这个，谁也没什么可说的，毕竟一个水果多数情况下是不大可能吃死人的。但只提醒一下，有些水果饭前吃一定会比较惨。

山楂：又叫山里红、胭脂果。山楂还有大量的酸性物质，饭前空腹食用的话，会使得胃酸猛增，对胃粘膜造成不良刺激，容易胀满和泛酸，加重原有的胃痛。此外，生山楂中所含有的鞣酸与胃酸结合容易形成结石，是以，胃酸越多越易形成结石。

柿子：柿子虽然可以清热润燥、润肺化痰等，但也不能多吃，更不能空腹吃。柿子中含有较多的鞣酸、单宁和果酸，这些物质遇到胃酸会凝结成硬块沉淀在胃里，形成结石，且越来越牢，不易粉碎，造成胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡，严重的可造成胃穿孔等。

此外，荔枝、木瓜等也应该在饭后半小时再食用，既可防止消化不良，又可防止这些本来对身体有益的东西变成有害的物质。

最终结果：

在不知道何时吃某种水果的情况下，选择不吃也不失为一种明智，毕竟，多行不义必自毙。

食物其实是不会让肥胖出现的，只是我们在吃的时候不注意搭配。猛吃高营养、高脂肪类的食物，不进行合理的搭配。这样就会有了肥胖的情况。就像有些水果适合饭前吃，有些水果就适合饭后吃一样。只要能合理的进行搭配。那么肥胖的问题就不会存在。