男人补肾补精的六个中药方大公开

摘要：中医认为肾为先天之本。肾藏精、肾主水、肾主纳气，肾功能的好坏影响着我们的身体健康，而中药里有很多具有补肾补精中药方，下面就跟着小编一起来了解下吧。 男人补肾补精中药方 1、当归生姜羊肉汤 当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗

中医认为肾为“先天之本”。肾藏精、肾主水、肾主纳气，肾功能的好坏影响着我们的身体健康，而中药里有很多具有补肾补精中药方，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　男人补肾补精中药方

　　1、当归生姜羊肉汤

当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。

　　2、核桃枸杞粥

核桃仁50g（捣碎），细大米随食量而定，淘净，加 枸杞子15g、水适量煮成粥，常佐餐食用。核桃含有大量微量元素锌，对精液生成有促进作用。

　　3、芡实茯苓粥

芡实15g，茯苓10g（捣碎），加水适量，煎至软烂时，加大米50g，煮成粥，一日分顿食用，连吃数日。芡实具有固肾涩精、补脾止泄之功效；适用于肾精不固、早泄患者。

　　4、菟丝饮

菟丝子50g捣碎，水煎取汁，再加红糖60g冲溶和匀，当荼饮，每日数次，一个月为一疗程。菟丝子补肝肾，为补益强壮之品，适用于肾虚所致精液异常、精液量不足、早泄、腰膝酸软等症。

　　5、仙茅炖瘦肉

仙茅15g，瘦猪肉200g，炖熟后食肉喝汤。仙茅性味辛温，入肾、肝二经，有温补肾阳、温肾暖脾、强筋骨、祛风湿之功效；猪瘦肉有补精、生血、益气的作用。适用于肾虚精液异常患者。

　　6、羊肾粥

羊肾（或猪肾）1只，大米100克，调料少许。将羊肾切开，剔去内部白筋，切为碎末；大米洗净，加入适量水及调料，共煮1小时食用。