跳舞时膝盖疼要不要继续？

疼痛是信号不是障碍，先降低幅度、去掉跳跃动作，持续两周不缓解应就医。

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广场舞的门槛低，但“低门槛”不等于“没方法”。真正影响体验的是三件事：动作是否与身体条件匹配、节奏是否与队伍水平匹配、场地与时间是否稳定。把这三件事定下来，剩下的只是熟练度问题。

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