秋季咳不停？3款养生粥止咳最“粥”到

摘要：一、桔梗粥 桔梗10克(中药店有 售)，粳米50克，一同熬粥服食，每日1 次，连续7日。此粥适宜秋冬季受寒诱发 的急、慢性支气管炎，以及咳嗽、哮喘等病 症。桔梗味苦、辛，性微温，专人肺经，有祛 痰止咳、宣肺排脓的作用。药理研究发现， 桔梗能显着增加呼吸道

一、桔梗粥

桔梗10克(中药店有 售)，粳米50克，一同熬粥服食，每日1 次，连续7日。此粥适宜秋冬季受寒诱发 的急、慢性支气管炎，以及咳嗽、哮喘等病 症。桔梗味苦、辛，性微温，专人肺经，有祛 痰止咳、宣肺排脓的作用。药理研究发现， 桔梗能显着增加呼吸道黏液分泌量，从而 稀释痰液，发挥祛痰作用。桔梗皂苷还有 较强的镇咳、消炎作用，对急、慢性支气管 炎均有治疗作用。