初春注意保暖预防心血管疾病 春季养生知识

摘要：初春注意保暖 春季是流感与气喘等呼吸道疾病的好发季节，尤其是抵抗力较低的老人和小孩，如果不注意保暖，就很容易感冒，严重者甚至引发肺炎;而冷空气一旦刺激呼吸道，就会导致气管收缩，引起咳嗽、胸闷、呼吸困难等症状，严重则引发哮喘，或导致慢性支气管

初春注意保暖

春季是流感与气喘等呼吸道疾病的好发季节，尤其是抵抗力较低的老人和小孩，如果不注意保暖，就很容易感冒，严重者甚至引发肺炎;而冷空气一旦刺激呼吸道，就会导致气管收缩，引起咳嗽、胸闷、呼吸困难等症状，严重则引发哮喘，或导致慢性支气管炎患者病情反覆复发。因此，温度降低时建议配戴口罩和围巾，保护口鼻与支气管，并适时增添保暖衣物，体质敏感的人更要特别注意保暖。

初春注意防止心血管疾病

乍暖还寒的初春时期，早晚温差较大，慢性心血管疾病患者对天气的变化非常敏感，因为温差变化容易导致冠状动脉痉挛或血管收缩、血压升高，继而引发心绞痛、心肌梗塞等症状，导致春季因心肌梗塞死亡的案例大增。因此，天气寒冷的时候，应减少户外活动，并注意头部和胸背保暖，心血管疾病患者与老人也要记得按时服药控制病情。

另外，一旦出现感冒、胸闷或心悸等症状，即使症状轻微也不能轻忽，一旦病情加重就要向医师寻求协助，以免小病不医、反成大病。