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男人如何巧吃三种食物壮阳健身两不误

发布时间:2017-04-12 广场舞之家【两性】

摘要:男人常将自己的性能力看作是一件关乎自己面子的事情,同时也会关系到性爱时的质量。很多男人都希望自己在享受性爱高潮的同时,让身下的女人也能同时享受性高潮。下面就同小编一起看看男人如何壮阳吧! 1. 西瓜 很多人都喜欢在咽炎夏日的时候来一片冰镇的西瓜

男人常将自己的性能力看作是一件关乎自己面子的事情,同时也会关系到性爱时的质量。很多男人都希望自己在享受性爱高潮的同时,让身下的女人也能同时享受性高潮。下面就同小编一起看看男人如何壮阳吧!

1. 西瓜

很多人都喜欢在咽炎夏日的时候来一片冰镇的西瓜,不仅能够满足我们对于水份的需求,同时也能满足口腹之欲。西瓜不仅味道甜美,热量低,而且营养丰富。西瓜能够抵御心血管疾病,可以避免前期高血压病人恶化为真正的高血压病患者,预防心脏病和中风。西瓜中含有的瓜氨酸和左旋精氨酸可以在人体内形成一氧化氮,调节心血管,降低血压。瓜氨酸进入人体就会转化为精氨酸,它们都是氨基酸的一种,但如果直接服食左心精氨酸补剂容易导致反胃、恶心、呕吐、胃肠道不适甚至腹泻,因此,吃西瓜成了更好的选择,病人也能食用,而且西瓜还富含维生素A、B、C、钾元素和番茄红素。微量元素钾也能有效地预防高血压,一片西瓜含有664毫克的钾,远超过一只香蕉的钾含量,而人体每天只需要2000毫克的钾元素已经足够。

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