薏仁红豆粥忌讳都有什么

摘要：薏仁红豆粥是很多人喜爱的选择，这样的粥对滋补身体有很好帮助，常吃这类粥，对身体健康没有任何损害，不过在对这样粥选择的时候，也要注意不能随意的进行，薏仁红豆粥忌讳也是比较多，如果错误的食用这样粥，对身体健康也是没有任何好处的，这点也都是要进

薏仁红豆粥是很多人喜爱的选择，这样的粥对滋补身体有很好帮助，常吃这类粥，对身体健康没有任何损害，不过在对这样粥选择的时候，也要注意不能随意的进行，薏仁红豆粥忌讳也是比较多，如果错误的食用这样粥，对身体健康也是没有任何好处的，这点也都是要进行注意的。

薏仁红豆粥忌讳：

(1)薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。

(2)薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。

(3)薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍。如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体造成很大的伤害，影响胃对食物的吸收。

(4)有人在熬薏米红豆粥的时候，加一把大米，结果粥就熬稠了味道也好，然而这种方法并不利于养生。因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了，红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好，但对养生来说，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效也没了。

这些都是薏仁红豆粥忌讳，在吃这类粥的时候，对这些情况都是要进行注意，制作薏仁红豆粥的时候，时间也不能过短，否则薏仁在吃的时候，也是比较难消化，而且晚上对这样粥吃的时候，也要适量，这样利于身体消化。

现在很多人都注意到身体保健的情况，尤其是对中老年人来说，身体的健康情况更加值得关注，而很多人就有吃补药的习惯，认为多吃补药对身体有好处，其实事实并非如此。有些补药吃的时候是有所禁忌的，不是所有补药都能随便吃的，也不要按自己平常的习惯来吃，这样可能会出现中毒的情况。那么下面就要为大家介绍下吃补药的禁忌，希望大家能了解下。

１、吃补药时能否喝茶：茶叶中含有大量的鞣酸，会与补药中含有的皂甙、生物碱结合，产生不能被人体吸收的沉淀物，因而降低补品的补益作用。常用的补品如人参、黄芪、首乌、熟地等，都含有较多的生物碱和其他活性物质，因此，在服用补药时，不宜同时喝茶，更不能以茶代水来送服补剂。有喝茶习惯而又需进补的人，必须在服用补益药物2～3小时后才能喝茶，且不宜饮浓茶。

２、吃补药时能不能吃萝卜：中医认为，当吃了过多人参而胸腹胀满时，可用萝卜子消解。当然，人参与萝卜是否相克，还需做进一步的研究才能下结论。为慎重起见，在吃人参等补品时，最好不要同时吃萝卜。

３、进服补品时能不能吃水果：海参、羊肉、鱼、虾等补品都含有丰富的蛋白质和钙等营养素，如与含鞣酸的果品同吃，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易形成一种名为鞣酸蛋白质的物质，不易消化。此外，补品中的钙质与水果中的鞣酸结合，会刺激肠胃，出现腹痛腹泻、呕吐等症状，还会产生过敏反应，引起荨麻疹。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂及偏酸的橘子和苹果等，吃这些水果宜间隔2小时以上为好。

以上就为大家介绍到这里，想必家里有老人的朋友应该早就注意到这样的问题，补药也是定时定量吃的，不能今天想起来就吃，明天不想吃就不吃，这样一来没有什么明显的效果。都是要坚持下来才能看到明显效果的，希望以上文章能帮助到大家。