人工授精后饮食禁忌有哪些

摘要：所谓的人工授精，就是将试管婴儿和人工授精技术相互结合来达到怀孕目的的一种技术。进行人工授精需要有取卵这样一个过程，在取卵完毕之后有部分人可能有血压下降或者是心跳加快，亦或者是脸色苍白等不浪反应，还有的人在取卵之后会出现发烧或者是小便艰难等

所谓的人工授精，就是将试管婴儿和人工授精技术相互结合来达到怀孕目的的一种技术。进行人工授精需要有取卵这样一个过程，在取卵完毕之后有部分人可能有血压下降或者是心跳加快，亦或者是脸色苍白等不浪反应，还有的人在取卵之后会出现发烧或者是小便艰难等问题，这个时候一定要马上告诉医生处理。下面就来看一下人工授精后饮食的禁忌。

做完人工授精后饮食要注意以下事项：注意饮食卫生，合理膳食，营养要全面，少吃生冷和变质等容易引起拉肚子的食物，否则会降低人工授精的成功率。饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性和油腻食物，忌烟酒，少喝茶和咖啡、可乐等，以免伤害胚胎。改变不良的饮食习惯，不挑食、偏食、暴饮暴食，更不能因为想减肥而节食等。

多吃富含营养的食物，如肉类、蛋类和豆制品等，荤素搭配合理。多吃易消化的食物 人工授精后要卧床休息，减少运动量，有的患者会出现食欲下降，消化不良，因此要选择易消化的食物。多摄入高蛋白。人工授精后患者应该提高蛋白质的供给量，注意营养平衡，适当加餐。可适当吃一些鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品，这些食物中的蛋白质含量都很高。人工授精后有的患者心情太过焦虑，出现失眠、烦躁的症状，此时家人应该充分安慰患者，让患者听听舒缓的音乐等可以使紧张的心情得到放松。同时，患者注意尽量不要做体力劳动，三天甚至一周内不要洗澡。

通过上面的介绍，大家已经对人工授精后的饮食禁忌有了一定的了解。应该注意的是，人工授精除了取卵之外，还需要取精子，在取精子的前3个月，夫妻双方都应该注意不能抽烟不能喝酒，晚上不要熬夜，更不可以吸毒，一定要将所有的不良习惯改正过来，这样才能够保证精子和卵子的质量。

所谓的祛痘，就是应用一些医学方面的技术将青春痘彻底去除。痘痘又被叫做暗疮或者粉刺，是一种发生在我们毛囊或者皮脂腺的皮肤炎症，病程比较长，对皮肤美观影响很大。在青春期的时候最容易长痘痘，这主要是因为青春期皮脂腺活跃，分泌大量的油脂，同时堆积很多污垢，容易成为细菌的养料，引起感染长出痘痘。下面来介绍一下祛痘的一些饮食禁忌。

有很多痤疮患者没有合理的安排饮食，并且有很多忌食的食物也大量食用，尤其是辛辣油腻等刺激性食物，容易造成皮脂腺旺盛，分泌出来的油脂阻塞毛孔，形成痤疮。青春痘与不科学健康的膳食密切相关，因此防备青春痘须从膳食开始，做到“三多两忌”，少吃辛辣刺激食物，保护青春皮肤，膳食是最好帮手，严格把好“嘴”关。

多吃含锌含钙食物，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。多吃维生素含量多的食物，如菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、豆油、坚果、木耳、猴头菇、绿叶蔬菜、鱼类等。其中维生素A对肌肤有再生作用，维生素C能有作用修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，平复暗疮，作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。

为了避免长出难看的青春痘，平时一定要注意脸上的清洁卫生，要经常用温水洗脸，用凉水洗脸不容易去除脸上的油脂，温水洗脸容易使得脸上的油质溶解，如果是选用硫磺香皂洗脸，对于脸上的青春痘更有好处，脸上长青春痘的人不应该用含有油脂类的化妆品。