过期的牛奶到底可以喝吗

摘要：我们平日去超市里采购食品，经常会发现很多打折促销的商品，除了衣物用品，还有大部分是食物。而这其中比较多的就是保质期较为短的食物，例如面包，牛奶等等。而促销商品多为将要到保质期的货品。有些人问了，过了保质期的牛奶还能不能喝呢？对我们人体有没

我们平日去超市里采购食品，经常会发现很多打折促销的商品，除了衣物用品，还有大部分是食物。而这其中比较多的就是保质期较为短的食物，例如面包，牛奶等等。而促销商品多为将要到保质期的货品。有些人问了，过了保质期的牛奶还能不能喝呢？对我们人体有没有影响呢？下面小编会给大家一个详细的解释。

一般牛奶有没有过期变质，最简单的一种判断方式就是利用感官来进行判断。

首先，从视觉进行判断：正常的牛奶都是乳白色的液体，而过期变质的牛奶会出现发黄、发黑的情况，还有可能凝结成为豆腐花块状或者糊状;

其次，从嗅觉进行判断：正常的牛奶带着清新的乳香味，而过期变质的牛奶会出现发酸、发臭等异味。

遇到上述的情况，无论牛奶是不是过了保质期，那都是不可以再喝的了。也许有的朋友遇到过牛奶还没到保质期就坏了的情况，这时候千万不要感到诧异，因为牛奶在进行包装前会进行杀菌密封处理，如果包装没有密封好，空气中的细菌进入了牛奶瓶，自然就会通过反应将牛奶弄腐败了。

对这个大家极为纠结的问题，首先通过感官进行判断，如果感官判断没有问题的话，牛奶还是可以喝的。”为什么到了保质期还能喝？“一般市场上贩卖的牛奶在保质期的制定上为广大的消费者留有退路，如果你买到了一瓶保质期为7天的牛奶，那么它实际的保质期可能是10天，牛奶不可能真的一到保质期期限的那一天就突然坏掉。

我们都知道，保质期其实就是食物开始变质的时期，牛奶作为高蛋白食物，过期会更加的对我们的身体产生危害，而且不可小觑。所以过期的牛奶是最好不要喝的，我们可以用他来浇花，或者是泡牛奶浴，都是既健康，又不会浪费食物的办法，大家不妨一试。

咖啡，是用经用烘焙的咖啡豆磨制而成的饮料，品尝起来的口味是十分苦涩的，但偏偏是这种苦涩变成了一种潮流。越来越多的人开始喜欢上咖啡，爱上这种苦涩却不腻的味道，咖啡散发出来的香味让人欲罢不能。很多人在喜欢咖啡的同时却并不知道咖啡的副作用，那么今天小编就给大家讲一下饭后到底可不可以喝咖啡。

咖啡的量咖啡对人体然有好处但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜，对于容易紧张焦虑的人，喝多了可能就是有害。

咖啡的时间

喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。

和咖啡亲密接触

咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。

有助于减肥

相信很多人都听说喝黑咖啡可以减肥，其实，这只是其中的因素之一，咖啡因的确可以加速脂肪的分解，但是同时更要靠肌肉的运动，才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉。

通过以上的内容，我们知道了饭后喝咖啡是饮用咖啡最佳的时间，不仅可以品尝到咖啡的醇香，还可以减肥瘦身，如此两全其美的事是每个人都会喜欢的。小编还是要提醒大家一下，不要空腹喝咖啡，会对胃肠道的健康有所影响，而且每天不要喝太多咖啡，咖啡里面含有的咖啡因会使人兴奋，大量饮用会有头疼，睡不着觉的现象。