孕妇可以吃红腰豆吗 产妇可以吃红腰豆吗

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孕妇可以吃红腰豆吗

可以。

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红腰豆性质温和，富含优质蛋白、维生素和微量元素，常吃可以补气益血，对孕妇和胎宝都很有好处。不过腰豆含有一定毒素，吃的时候一定要煮透。

产妇可以吃红腰豆吗

可以。

腰豆热量较低，营养丰富，产妇适合食用，同时注意不要吃太多，否则容易消化不良哦。

哺乳期可以吃红腰豆吗

可以。

如果宝宝不对腰豆过敏，哺乳期产妇也是适合吃腰豆的，这种豆类含有优质蛋白、维生素和微量元素，对宝宝的身体发育有好处。

腰豆是什么

腰豆又叫豇豆，同时豆角、江豆、长豆角、带豆、饭豆、腰豆、裙带豆、架豆、姜豆也是它的别名。豇豆一般作蔬菜食用，有健胃补气、滋养消食的效果。这种豆类食物含B族维生素较丰富，对于促进胃肠道蠕动，帮助消化、增进食欲有很好的效果，豇豆的磷脂对糖代谢有好处，可作为糖尿病人的理想食品哦。