让“舞蹈融入生活，让生活更健康”。傍晚时分，几乎在每个小区或是公园里，都能听到激情四射的音乐和一群大妈级别的人物在有音乐的陪衬下翩翩起舞，目前为止，广场舞很受大家的喜欢，通过这种方式不仅可以强化我们的骨骼，同时又能达到健身的作用，每个人现在都提供生命在于运动，每天运动一小时，健康快乐一辈子，让热爱广场舞的我们活的更潇洒，活的更有滋有味。
从目前的形式来看，每天晚上大家都吃完晚饭过后，广场中央，小区门口，公园的一角都能随处可见一些妇女，老太太们都聚集在这个地方，每天坚持跳舞不仅对身体有好处，而且会让一个女人的气色瞬间提亮很多，有医学研究表明过，一般坚持跳舞的人寿命都会很长，而且不会容易生病，强壮骨骼，让我们的吃的好，睡的香，一口气爬五楼绝对没有问题，下面为大家简单的介绍下为何大妈们都这么的热爱广场舞，到底它有哪些魅力呢?
利用跳舞来减压，有助身心健康
一般选择跳广场舞的人群，都是可爱的老太太们，再有音乐的陪伴下，忘记生活带给我们所有的杂念，忘记所有不开心的事，在跳舞的过程中你会发现很多体会不到的感觉，好好的利用跳舞的这段时间，充分的放松自己，消除所有的杂念，如果有些老太太们身体不太好的人，可以用自己空余的时间去广场上跳跳舞，的确是有助身心健康。
跳舞可以防止疾病的倾入
大家在广场上或是小区门口看到跳广场舞的妇女们，跟着音乐的节拍在舞动着，你是不是也感觉到这份热情，大家都知道快乐是可以传递的，同样会跳舞的女人也是可以带动所有人的，知道为何现在有这么的女性都全身心的投入到广场舞当中吗?因为一时兴起，大家知道一传十十传百的力量吧?跳舞可以预防疾病的倾入，可以预防我们骨质疏松，防止出现老化的情况。
广场舞不限于年龄，多大的人群都可以随时加入
凤凰传奇的“最炫民族风”这首歌，想必跳过广场舞的大妈们都知道，这首歌也是广场舞的发源地，只要你看到有人群聚集在一起的地方，这首歌一定是必不可少的。也许会有人忧虑到，广场舞看着特别容易，可是我怕学不会?其实学跳广场舞，不需要你有多深的舞蹈功底，也不用你会不会跳这个舞，广场舞是不限年龄的，只要有你的加入，你就是这里面的一份子，随时欢迎。
长期坚持跳广场舞，可以改变一个女人的气质和内涵
经常跳舞的人和不经常跳舞的人，两个人同年龄的人站在一起是有明显的区别，因为长期坚持跳舞，你的血液一直都在不停的循环，所以气色好了，自然而然一个女人的气质和内涵也会跟着改变，这就是为何现在的大妈们每天当了晚上都如约准时到广场上锻炼几个小时，身心也放松了，烦恼也被汗水冲洗掉了，这样有益身心健康的一种舞蹈，至今被大多数人所采纳。
