便秘怎么办？按手指上这个通便穴就好了

摘要：中医养生中，手阳明大肠经上的商阳穴（位置在食指桡侧指甲角旁）是治便秘的要穴。只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐商阳穴，35分钟就可排便。如果便秘比较厉害，就每天掐两次，每次510分钟。 需要说明的是，掐商阳穴不治气虚引起的便秘（就是觉得肚子胀却拉不

中医养生中，手阳明大肠经上的“商阳穴”（位置在食指桡侧指甲角旁）是治便秘的要穴。只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。如果便秘比较厉害，就每天掐两次，每次5—10分钟。

需要说明的是，掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘（就是觉得肚子胀却拉不出来），而专治大便已到肛门却拉不出来，一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露。