秋季皮肤瘙痒怎么办 皮肤过敏瘙痒怎么办

摘要：剥落的角质刺激皮肤造成瘙痒 皮肤瘙痒症又称为干皮症(皮脂缺乏症)，皮肤表面的脂质或是角质层的水分无法保持，快速流失造成皮肤干燥，剥落的角质掉在皮肤上刺激皮肤，造成瘙痒，通常健康的皮肤表面，角质层可以留住水分，皮脂和水分混合之后形成皮脂膜作为皮

剥落的角质刺激皮肤造成瘙痒

皮肤瘙痒症又称为干皮症(皮脂缺乏症)，皮肤表面的脂质或是角质层的水分无法保持，快速流失造成皮肤干燥，剥落的角质掉在皮肤上刺激皮肤，造成瘙痒，通常健康的皮肤表面，角质层可以留住水分，皮脂和水分混合之后形成皮脂膜作为皮肤的屏障，抵挡皮肤受到外界的刺激。

洗澡后或就寝时体温高瘙痒更严重

本来贺尔蒙会负责调节皮肤的皮脂量，但是因为随着年龄的老化，贺尔蒙分泌减少，才导致皮脂分泌变少，皮肤瘙痒症发生的部位大多在手腕或脚，特别是大腿和小腿，或是背部、腹部周围、全身，也有局限在外阴部或是肛门周围的，洗澡后或就寝时，体温升高，瘙痒的情况会更严重，因而造成睡眠不足，皮肤表面因为干燥看起来白白的，有时甚至会产生龟裂。

不要抓痒皮肤保湿避免空气干燥

预防瘙痒的第1步就是不要抓痒，另外，皮肤的保湿也很重要，涂抹具有保湿功效的乳液，注意皮肤保养，冬天使用暖气时，也要注意室内的湿度，使用加湿器或是放置湿毛巾，避免空气过度干燥。

症状较轻的可涂抹凡士林或是含有尿素的软膏等来改善症状，如果还是没有改善，早上和白天使用尿素软膏，洗澡后及睡前除了擦抹凡士林之外，加上含有维他命A或维他命B的软膏，效果会比较明显。

天然素材内衣裤可防水份流失

有湿疹的情况时，除了涂抹外用保湿剂，也可以使用类固醇药剂，瘙痒情况严重时，还可以请医师开立内服药，膝盖以下的部分最容易有干燥的情况产生，穿着天然素材的内衣、长裤，可以防止水分的流失。

老年人晚上睡觉时喜欢使用电热毯，但是使用电热毯会让皮肤更加干燥，所以建议睡前开电热毯让棉被暖和，睡觉时就把电热毯关掉。或是使用热水袋就不会造成皮肤干燥。