年纪大　血压高一点没关系？

摘要：（年纪大 血压高一点没关系？／取自优活健康网） （优活健康网记者徐平／综合报导）年纪大，血压本来就会高一些吗？许多65岁以上的老人家，因为高血压问题被告知要服药时，总是以为年纪大之后血压本来就会高一些，加上周遭也有不少亲朋好友血压高而忽略用药

（年纪大　血压高一点没关系？／取自优活健康网）

（优活健康网记者徐平／综合报导）年纪大，血压本来就会高一些吗？许多65岁以上的老人家，因为高血压问题被告知要服药时，总是以为年纪大之后血压本来就会高一些，加上周遭也有不少亲朋好友血压高而忽略用药的重要性。因此，当血压过高时，有的老人家担心一旦吃了药就要终生服药而不积极治疗，也有的老人家认为没有病痛就不需要服药，使的血压监控难上加难。

高血压盛行率男性为25%、女性为18%

台大医院新竹分院社区及家庭医学部医师蔡瑞元指出，根据2015年台湾高血压治疗指引，台湾高血压盛行率（>140/90mmHg）男性为25%、女性为18%，年纪超过60岁则上升至47%。年纪大会影响血压是不争的事实。

蔡瑞元医师提醒，与高血压相关的死亡原因如心脏疾病、脑血管疾病、高血压性疾病，在民国104年台湾地区主要死亡原因分别排名第2、3、8名。因此若是罹患高血压，好好治疗才能避免其他併发症的风险。

改善生活　限制每天盐分、酒精摄取

许多老人家总认为若没有不适就不需要控制血压，但根据2015年台湾高血压治疗指引，基本上血压都至少要控制在<140/90mmHg，若合併有糖尿病、冠心病、慢性肾脏病併蛋白尿或是接受抗血栓疗法来预防中风，则需更严格控制在<130/80 mmHg。

蔡瑞元医师表示，高血压治疗不一定要服药，限制每天盐分摄取、限制酒精摄取、减重、戒菸、饮食控制运动等，做到生活型态上的改善也有助于维持平衡。如果生活型态调整后还没达到血压控制目标，再考虑药物治疗也不迟，为了健康，年长者千万不要忽视血压问题。