发布时间:2017-04-12 广场舞之家【两性】
摘要:因为生活、工作压力的不断增大,男人的身体条件会受到一定的影响,而性能力就是一个较为明显的体征表现。一般性交时间都会随年龄的增长而缩短,夫妻生活变的也会不协调,有时会惹得妻子很不满意。那么有哪些延长做爱时间的好方法吗?下面就来为您介绍四个比
因为生活、工作压力的不断增大,男人的身体条件会受到一定的影响,而性能力就是一个较为明显的体征表现。一般性交时间都会随年龄的增长而缩短,夫妻生活变的也会不协调,有时会惹得妻子很不满意。那么有哪些延长做爱时间的好方法吗?下面就来为您介绍四个比较不错的方法。
第一,男性的生殖器是一个比较脆弱的部位,但是这一部位又因为时常被压迫,造成了血液流通受到了影响。提肛运动就解决了这个问题,经常提肛还有助于锻炼肛门盆底括约肌功能。提肛就是收缩肛门,配合呼吸,缩的时候憋一会,然后再放开。
第二,每日坚持30里的走程,早晚各15里,长期的坚持必然回取得意想不到的好效果,通常以半年为一个疗程。也可以每天跑步5000米或10000米,但是不管什么运动,贵在坚持,半途而废是没有效果的。