柠檬蜂蜜水的做法腌制方法

摘要：女性是美丽的最好体现，同时女性也在不停的追寻美丽，拥有完美的身材和白皙红润的皮肤也是很多女性的追寻目标，如果我们能合理的搭配好饮食，并且长期的进行坚持就能达到这样的效果，平时可以多喝些柠檬蜂蜜水，而且它的口感比较酸甜可口，而且营养价值也是

女性是美丽的最好体现，同时女性也在不停的追寻美丽，拥有完美的身材和白皙红润的皮肤也是很多女性的追寻目标，如果我们能合理的搭配好饮食，并且长期的进行坚持就能达到这样的效果，平时可以多喝些柠檬蜂蜜水，而且它的口感比较酸甜可口，而且营养价值也是特别丰富，下面一起了解下柠檬蜂蜜水的做法腌制方法。

主要功效

.蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。新鲜蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。

蜂蜜柠檬水

柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等多种营养成分，还具有很强的抗氧化作用。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用

柠檬蜂蜜水的做法腌制方法

1.新鲜柠檬切片（每次三至四片即可），放入杯中。

2.注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（洋槐蜂蜜的口感相对好些）。

3.放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。（早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，

以免刺激肠胃）

4.剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。

其实生活中很多对身体有调理作用食物制作出来是比较简单的，上面就是对柠檬蜂蜜水的做法腌制方法介绍，通过了解之后我们知道想要拥有健康的身体，就离不开我们的日常对身体的保养，但是保养并非一朝一夕的事情，需要我们拥有一颗持之以恒的心，才能收获到明显的效果。

桑拿在我们国家越来越受到欢迎，因为蒸桑拿确实能让身体得到很好的放松，而且通过蒸桑拿，确实也能治疗很多疾病，所以很多感冒的人，想了解一下感冒蒸桑拿会越蒸越重吗？为了你能全面的了解，接下来就来看看下面详细的介绍，希望对你有帮助。

医生解释说，感冒时人体抵抗力下降，会出现寒战、发热等症状，不少患者还伴有扁桃体发炎等炎症，这都需要补充大量的水分。如果处于温度较高、湿度较大的桑拿室中，会加速体内水分蒸发，容易造成缺氧、脱水、咳嗽加重甚至呼吸困难等症状，脱水严重者会发生休克甚至危及生命。

另外，桑拿房是一个相对密闭的空间，空气流通不畅，潮湿阴暗，适宜真菌的生长繁殖。感冒时人的抵抗力降低，致病菌最容易通过呼吸道进入人体内，从而引发肺炎等疾病，也会加重感冒。

还有一种情况，蒸桑拿后马上离开也会使感冒加重。因为高温使身体血液循环加速，毛孔扩张，如果此时马上离开，更易被风寒袭入使感冒加重。

医生提醒，患感冒后切忌蒸桑拿，正确做法是注意休息，并适量增加饮水量。

通过以上的内容介绍，相信你也了解了感冒蒸桑拿不是很好的治疗方法，所以在充分了解后，那么当自己感冒以后，建议不要选择蒸桑拿，可以考虑通过其他的治疗方法，能达到很好的治疗感冒效果。所以对于很多感冒的人，在选择治疗方法方面一定要谨慎。