春季谨防流感上身 中医辅助疗法帮你摆脱病毒纠缠

摘要：流感传染力强又快 中医视为瘟疫病 中医观点认为一个人会生病，原因可分为3种类型，包括：外因、内因和不内外因。外因指的是风、寒、暑、湿、燥、火等六淫，以及会引发快速感染、快速传播和快速发展成重症，甚至死亡的瘟疫。 不同于一般感冒，A型和B型流感的

　　流感传染力强又快　中医视为瘟疫病

中医观点认为一个人会生病，原因可分为3种类型，包括：外因、内因和不内外因。外因指的是风、寒、暑、湿、燥、火等六淫，以及会引发快速感染、快速传播和快速发展成重症，甚至死亡的瘟疫。

不同于一般感冒，A型和B型流感的临床表现，会更明显出现包括反覆性发烧、全身肌肉酸痛、剧烈头痛、咳嗽、喉咙痛、畏寒、胸闷和胸痛等症状。这一波流感疫情中，许多病患出现狂咳不止的情况，中医师认为，主要是合并感染金黄色葡萄球菌，痰液变成浓稠的黄绿色，不易咳出所导致。

　　流行期预防流感上身　自我保健内外兼顾

在流感疫情的盛行期间，想要预防瘟病上身，民众首要养成接种疫苗、戴口罩、勤洗手、咳嗽时交谈保持2公尺、规律运动等习惯。另可从内因和不内外因着手，保持稳定的情绪，避免受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情而内伤；节制饮食、少膏粱厚味；谨慎起居，不熬夜，不过度劳累；适恒温，视天气变化加减衣物，保持空气流通；多喝水，保持大小便通畅，以帮助身体排毒。