捏捏眉毛消水肿解疲劳 眼睛疲劳怎么办

摘要：眉毛按摩缓解眼不适 眼周的肌肉僵硬疲劳，会使得乳酸等疲劳物质囤积在眼睛周围，久而久之造成严重疼痛、干涩以及眼睛布满血丝，甚至会让眼球机能变差，造成视力下滑。透过每天进行简单的揉眉毛居家护理，可帮助放松眼周肌肉，排出体内多余水分以及老废物质，

眉毛按摩缓解眼不适

眼周的肌肉僵硬疲劳，会使得乳酸等疲劳物质囤积在眼睛周围，久而久之造成严重疼痛、干涩以及眼睛布满血丝，甚至会让眼球机能变差，造成视力下滑。透过每天进行简单的揉眉毛居家护理，可帮助放松眼周肌肉，排出体内多余水分以及老废物质，不仅能养颜美容，预防眼周皱纹生成，还有助于消除眼睛不适!

眼疲劳的危害

日常生活裡长期用眼过度，再加上压力也会让眼睛疲劳更加严重，眼周的肌肉囤积着乳酸等等的疲劳物质，日积月累下来，就会导致眼睛的深处疼痛、干涩和眼睛充血，甚至会造成视力下滑等，眼球机能低下的情况。

眨眼次数增加、畏光，时常觉得光线刺眼、很容易泛出眼泪等等症状，都是眼睛疲劳的信号。透过简单的居家日常护理，定期排出疲劳物质，有助于改善眼睛的各种不适症状。

按眉毛消水肿

日本美容沙龙LuLAnicA表示，眉毛是膀胱经的起点，眉毛的周围有许多的穴道密布，透过按摩眉毛，有助于排出体内的多余水分。而日本美容专家松野绘里子也表示，放松僵硬凝固的眼周肌肉，有助于疏通淋巴，排出老废物质，让眼周变得清爽，也能避免表情的皱纹加深，加速脸部老化，具有保养回春的效果。

如何眉毛按摩

1第一步

在眼睛与太阳穴上，用温热的毛巾敷30秒以上。製作热毛巾时，使用布料较厚的毛巾，可让温度维持更久，最好的温度是40度C。有时间时，热敷10分钟左右效果最佳。

2第二部

用拇指和食指从上下夹住眉毛，从眼头朝着眼尾的方向轻轻揉捏。

3第三步

感觉到眼周的僵硬放松为止，可重复进行数回。