泡温泉注意这些事情 泡温泉注意事项

摘要：泡温泉勿冷热交替避免引发症状 尤其许多民众习惯泡温泉时，一下使用冷水再使用热水交替，这时恐会使血管急速舒张收缩，引起心肌梗塞，甚至缺血性中风;奇美医学中心急诊医学部主治医师高元指出，根据卫福部提出相关注意事项，其中建议包括糖尿

泡温泉勿冷热交替避免引发症状

尤其许多民众习惯泡温泉时，一下使用冷水再使用热水交替，这时恐会使血管急速舒张收缩，引起心肌梗塞，甚至缺血性中风;奇美医学中心急诊医学部主治医师高元指出，根据卫福部提出相关注意事项，其中建议包括糖尿病、高血压和胆固醇过高的患者在泡温泉时应避免冷热交替，且温度勿超过40℃，避免引发症状。

喝酒完勿泡温泉

另外，泡温泉时勿超过15分钟，避免因泡太久导致血管扩张，引发心血管疾病;高元医师表示，泡温泉时最好动作放缓，切勿太快起身，有心血管等慢性疾病患者，最好有亲人陪同较安全，且若刚喝酒、吃麻油鸡等大餐，建议应饭后1.5至2小时在泡温泉，否则一旦酒精发挥导致心跳加速，这时泡浸热水，恐造成心脏负担，造成意外。

泡温泉若感不适应尽快寻求旁人协助

只要懂得正确泡温泉知识，掌握原则，秋冬季节，民众也能好好享受泡温泉乐趣，也能达到心血管疾病恶化;高元医师唿吁，泡温泉时若感到不适，包括心悸、胸闷胸痛、头晕不适等症状时，应寻求旁人协助，会进一步谘询专业医师的协助，确保身体无碍。