最近哈欠连连睡不饱？教你4招打败春困“小坏蛋”

摘要：为什么春天容易犯春困？ 引起春困的主因是由于春季气候转暖，身体血管从冬季的收缩状态转为舒展，血液循环愈发旺盛，造成血流量相对降低，从而导致大脑的供氧量也跟着减少；当大脑供氧不足时，就会出现困倦、疲乏、嗜睡等现象。 中医观点则认为春困是因为空

为什么春天容易犯春困？

引起春困的主因是由于春季气候转暖，身体血管从冬季的收缩状态转为舒展，血液循环愈发旺盛，造成血流量相对降低，从而导致大脑的供氧量也跟着减少；当大脑供氧不足时，就会出现困倦、疲乏、嗜睡等现象。

中医观点则认为春困是因为空气湿度增加，引起身体湿重，同时削弱脾脏的功能，使身体里的湿气无法排出，出现肺阴虚、肺燥热、湿痰、肝阳上亢、肾阴虚等症状。