春季不养肝易疲劳 吃绿色蔬菜+按摩肝胆经能护肝

摘要：肝功能失调！焦虑、头晕、疲劳找上身 中医所指的肝涵盖范畴较广，除了肝脏脏器本身，还包括情志状态，也就是指精神、情绪和自律神经层面。而中医有阴阳和五行的理论，春天草木齐发，对应到肝，而肝属木，木易生火，一旦肝火旺盛或肝血不足，都可能引发身体不

肝功能失调！焦虑、头晕、疲劳找上身

中医所指的“肝”涵盖范畴较广，除了肝脏脏器本身，还包括情志状态，也就是指精神、情绪和自律神经层面。而中医有阴阳和五行的理论，春天草木齐发，对应到肝，而肝属木，木易生火，一旦肝火旺盛或肝血不足，都可能引发身体不适。

肝火旺盛体质的人，表现症状包括经常感觉压力大、容易发怒和与人争吵、紧张、焦虑、口干舌燥、口苦、眼睛干涩、疲劳、酸痛、头晕、失眠、好发痘痘、尿液色黄，长期也可能增加脂肪肝和肝硬化的风险。而肝血不足体质者，则有头晕易伴随指甲苍白、月经量少，或血色偏淡的情况。