青春期忧郁症怎么治疗 青春期心理健康

摘要：父母无法解决孩子更挫折 「那有什么?不要再想了!」都是门诊中，最常听到无助、焦急的父母给子女的反应。事实上，进入青春期的青少年，遇到情绪问题最想倾诉的对象一定是父母，希望得到帮忙或倾听，父母的回应方式，往往出自于担心孩子受伤、不快乐，或担心自

父母无法解决孩子更挫折

「那有什么?不要再想了!」都是门诊中，最常听到无助、焦急的父母给子女的反应。事实上，进入青春期的青少年，遇到情绪问题最想倾诉的对象一定是父母，希望得到帮忙或倾听，父母的回应方式，往往出自于担心孩子受伤、不快乐，或担心自己没办法帮忙孩子处理情绪，但是孩子接收到的讯息却是「父母根本不想帮忙，不瞭解我的痛苦」，于是更加感到挫折。

青春期忧郁症的症状

青春期的忧郁症跟大人不同，成人是低落难过，青春期反而是易怒与烦躁，多数大人把孩子的反应解读为叛逆、不听话、爱跟家人唱反调。看见孩子情绪陷入低潮，很多父母马上慌了，会想立刻卡掉他们眼中的坏情绪，急着想帮孩子解决事情，或用指令直接指挥孩子怎么做，

情绪被当叛逆

然而，家长愈用力介入，孩子愈反抗，结果就是被指责不听话，不接受大人提供的建议。萧医师指出，当遇到孩子的情绪问题，不要责怪孩子，先听听孩子怎么说，用同理、陪伴的方式来跟孩子一同面对情绪。

父母应多倾听和陪伴

亲子相处有更多时间，开始练习一天5～10分钟一对一的聊天，忍住不要在这个「纯聊天」的宝贵时间「教孩子」，听听他怎么说，陪伴孩子一起发洩