聪明防乳癌　别让权益睡着！

摘要：（聪明防乳癌 别让权益睡着！／取自优活健康网） （优活健康网记者徐平／综合报导）正面迎击乳癌，及早发现及早治疗为上策！乳癌为我国妇女癌症发生率第1位，每年约有1万多名妇女罹患乳癌、2千名妇女死于乳癌，是妇女健康的头号杀手。想要杜绝乳癌的发生，除

（聪明防乳癌　别让权益睡着！／取自优活健康网）

（优活健康网记者徐平／综合报导）正面迎击乳癌，及早发现及早治疗为上策！乳癌为我国妇女癌症发生率第1位，每年约有1万多名妇女罹患乳癌、2千名妇女死于乳癌，是妇女健康的头号杀手。想要杜绝乳癌的发生，除了远离菸、酒、饮食均衡及规律运动的生活态度，45岁后的定期乳房X光摄影检查也不可少。

1/3乳癌可预防　健康生活型态是关键

美国癌症研究所（AICR）指出，高达38％的乳癌是可以预防的，因此，女性们除了多加注意自己是否有上述所提及的乳癌风险外，更应该从年轻时即远离菸、酒，注意饮食均衡，养成规律的运动习惯，亦应减少接触塑化剂等有害物质，且适时释放身心压力。

乳房X光摄影可帮您减少乳癌带来的伤害

国际上普遍认为经由乳房X光摄影发现早期乳癌的效果最好，是乳癌筛检的最佳工具，所以妇女朋友们在接受筛检时要特别主动留意所使用的是否是乳房X光摄影。目前政府补助45至69岁妇女每2年1次免费乳房X光摄影检查，而有二亲等以内血亲罹患乳癌的妇女，更可以提前至40岁开始。

我国每年约有77万名妇女有接受检查，但这仅佔应筛检妇女人数的4成。据了解，不愿意接受乳癌筛检的妇女中，有6成自己觉得健康，不需要检查，2成太忙没有时间，这很可能导致错失早期发现的良机！国民健康署提醒，乳癌是可经由筛检提早发现及早期治疗，且5年存活率超过9成的癌症，妇女朋友应定期接受此项检查，确保乳房健康。

应定期受检　别让权益睡着了

如果对于自己是否符合接受乳房X光摄影检查的资格有疑问，可以询问各大医院或所在地的卫生局(所)，。每两年一次接受检查，检查时应避开月经来前一週，当天不穿连身衣裙，不要在乳房、腋下涂抹除臭剂、粉剂及护肤霜等。