王八汤怎么做好吃

摘要：王八，也就是我们说的乌龟，乌龟汤用来熬制的时候是可以在里面加入很多自己喜欢或者是觉得营养丰富的材料，这样所熬制的王八汤才好吃，也健康，还能美容，王八在购买的时候必须要合理的挑选，挑选出最新鲜的王八，这样熬制出来的王八汤也很营养，很好吃，并

王八，也就是我们说的乌龟，乌龟汤用来熬制的时候是可以在里面加入很多自己喜欢或者是觉得营养丰富的材料，这样所熬制的王八汤才好吃，也健康，还能美容，王八在购买的时候必须要合理的挑选，挑选出最新鲜的王八，这样熬制出来的王八汤也很营养，很好吃，并且汤还原汁原味的，那么王八汤到底该怎么做好吃呢？

做法一

枸杞山药甲鱼汤

原料：甲鱼800克，枸杞子30克，山药30克，精盐、黄酒、葱段、生姜片、猪油各适量。

制法：先将甲鱼杀后从头颈处割开，剖腹抽去气管，去内脏。斩去脚爪，入沸水锅中焯一下，刮去背壳 的黑黏膜，剁成数块，甲鱼壳可与甲鱼肉一同放在汤锅内炖。山药洗净切片，枸杞子去杂洗净。锅中注入适量清水，放入甲鱼、枸杞子、山药、精盐 、黄酒、葱段、生姜片 、猪油，用旺火烧沸后改用小火慢炖至肉熟烂入味，拣去葱、生姜即成。

功效：润泽皮肤，美发乌发，并用于皮肤干燥、肌无光泽等症。本食具有乌须发、润肌肤、抗衰老的作用。

做法二

①黄芪洗净，甲鱼宰洗干净斩段，生姜切片，葱切段。

②锅内加水烧开，加入少许黄酒、姜片、甲鱼块梢煮片刻，捞起待用。

③取炖盅一个，把处理好的甲鱼和黄芪放入干净炖盅内，假入黄酒、姜片、葱段炖3小时后，调入精盐、味精既成。

黄芪性温、味甘，能补气升阳、固表止汗，是大补元气之药，适用于气虚衰弱、中气下陷、子宫脱垂等症之治疗。甲鱼性平味甘，可益气补虚、滋阴凉血，带用于治崩漏带下、脏腑虚损诸症。此汤有改善妇女因肝肾不足致气虚体弱、子宫脱垂之功效。

上面我们介绍了很多王八汤的做法，大家在制作王八汤知道怎样营养的话就用什么营养的方式来熬制，这样王八汤也是最好喝的，熬制王八汤的时候必须要避免里面添加很多对王八食物相生相克的，这样的王八汤不好吃不说，还很容易出现中毒的现象。

火龙果也是水果的一种，但是这种火龙果到底要怎么吃才最有营养呢？如果吃火龙果的时候不合理的话，那么就不能得到这个火龙果的好处，火龙果也不是南方种植的水果，这种水果是很罕见的，当然，好处也是非常的多，而火龙果吃了如果有营养的话有清热解暑的效果，那么火龙果怎么吃最有营养？

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。

火龙果营养丰富，是一种低热量、高纤维的水果。又因其含有独特的植物性白蛋白和花青素，因此对人体有极好的保健功效，经常食用有防便秘、增加骨密度、解除重金属中毒、减肥、防老年病变、预防肠癌等作用。中医认为，火龙果性凉，脾胃虚寒者不宜多食。

虽然火龙果不是富钙食品，但锌、镁、钾、锰、维生素C等营养成分的含量较高，它们都是维持骨细胞结构、促进骨骼生长和维持功能所必需的元素。同时，火龙果还是有益酸碱平衡的食品，能使机体维持在碱性体质状态中，有助于防止钙质的流失。

火龙果就这样吃才能得到营养，吃这个火龙果的时候必须要注意了，不能一次性吃太多，吃的时候最好是每次一买回来就吃完，这样才能保持火龙果的新鲜程度，而吃火龙果的时候还可以用来制作出很多美食来，夏季吃冰的时候都可以加入这个火龙果。