日晒不足伤害等同抽烟 日光浴的好处

摘要：日晒不足会导致的疾病 早在2014年，PG Lindqvist博士等对瑞典南部一个为期20年的黑色素瘤前瞻性追踪伫列进行分析就曾发现：与那些日晒充足的患者相比，日晒不足患者的死亡率翻了一倍。 这项研究发现，日晒不足女性的心血管疾病和非癌症/非心血管疾病死亡风险

日晒不足会导致的疾病

早在2014年，PG Lindqvist博士等对瑞典南部一个为期20年的黑色素瘤前瞻性追踪伫列进行分析就曾发现：与那些日晒充足的患者相比，日晒不足患者的死亡率翻了一倍。

这项研究发现，日晒不足女性的心血管疾病和非癌症/非心血管疾病死亡风险呈剂量依赖性增加。随着日晒时间延长，受试者心血管疾病和非癌症/非心血管疾病死亡风险逐渐下降，且在这些受试者中，由于寿命延长导致癌症死亡风险相对增加。该研究还发现，日晒不足非吸烟者的寿命与那些日晒充足的吸烟者相似。

日晒不足影响寿命

在这项瑞典研究中，PG Lindqvist博士等报导称，日晒越充足的女性，其预期寿命也就越长。研究发现，与日晒不足的女性相比，日晒充足女性的心血管疾病和非癌症/非心血管疾病死亡率明显降低。

许多大众媒体文章可能会利用这些研究结果将日晒与寿命延长直接联系起来，但需要指出的是，混杂因素也可能会影响这些研究结果的解读。例如，那些日晒时间较长的受试者可能拥有更积极的生活方式，而积极的生活方式本身就与寿命延长独立相关。

2014年，一项纳入29,518例女性黑色素瘤患者的前瞻性追踪研究就曾发现，与日晒充足的女性患者相比，日晒不足女性患者的心血管疾病发生率升高，预期寿命缩短。然而，遗憾的是，在这个特殊研究人群中，作者未能将生活方式、体重指数、以及体力活动水準等因素纳入分析。最后作者也提到，出于这个塬因，该研究还不能证实日晒不足与预期寿命缩短之间是否存在因果关系。

接受日光浴可补充维生素D

作者进一步论证到，日晒不足患者心血管疾病发生率升高可能是继发于维生素D缺乏。维生素D缺乏与心血管疾病之间关系已在相关文献中被证实。PG Lindqvist博士等假设，日晒不足患者可能伴有维生素D缺乏，但是，他们从未给予受试者进行维生素D值检测。

这篇挑衅性文章表明，进一步澄清其研究结果具有重要意义，有助于避免为预防皮肤癌而将防晒这条公共卫生资讯不必要的复杂化。日晒的风险与获益仍将是今后研究的热点领域。