防晒霜这样用最有效 防晒霜怎么用

摘要：防晒可减少黑色素细胞增生 皮肤科医师郑惠文表示，防晒本身可以抵抗UV-A及UV-B对皮肤的伤害，虽然无法美白，但也比较不会被晒黑;因皮肤为了对抗紫外线的伤害，会产生黑色素细胞来防护，若能够好好防晒，自然就减少黑色素细胞的增生，也能避免皮肤被晒红。 到

防晒可减少黑色素细胞增生

皮肤科医师郑惠文表示，防晒本身可以抵抗UV-A及UV-B对皮肤的伤害，虽然无法美白，但也比较不会被晒黑;因皮肤为了对抗紫外线的伤害，会产生黑色素细胞来防护，若能够好好防晒，自然就减少黑色素细胞的增生，也能避免皮肤被晒红。

到海边选防水防晒乳

郑惠文医师指出，防晒产品有系数之分，因系数不同，适合的场合也不同，若是要到海边戏水的民众，建议一定要选有防水功能的防晒乳，在挑选阳伞时可以尽量选择颜色较深的伞，能够反射较多太阳光，而现在也有抗UV的防晒衣物可以对抗紫外线。

防晒乳系数高持续效果越长

经常会看到防晒产品上有SPF数值及PA+的标誌，郑惠文医师解释，SPF是针对UV-B的防护，PA是针对UV-A的防晒数值，而两个数值越高，代表能对抗紫外线的时间就越长，目前也有防晒产品会标示临界波长，让民众更能掌握该防晒产品的防晒程度。

防晒乳量够才有效

防晒产品不管价格有多高，如果擦在脸上的量不够多，一样无法达到十足的防晒效果，郑惠文医师建议，一次要擦约4个指尖的量，才能达到该产品本该有的防晒效果。脸部有专用防晒，勿拿身体防晒乳来擦脸，否则造成过敏或是长粉刺的情况，可就得不偿失。