摸背十分钟有这些好处 如何按摩预防失智症

摘要：抚触疗法可改善失智症 触摸带来的疗效，如今在医学界引起关注，一位因为失智症而产生攻击性行为的女性，因为这种疗法而改善了症状，协助抚触治疗的女儿表示，母亲的行为变得完全不同了，对于改善失智症症状的疗效相当震惊。 而因为全身关节疼痛，行动不便的

抚触疗法可改善失智症

触摸带来的疗效，如今在医学界引起关注，一位因为失智症而产生攻击性行为的女性，因为这种疗法而改善了症状，协助抚触治疗的女儿表示，母亲的行为变得完全不同了，对于改善失智症症状的疗效相当震惊。

而因为全身关节疼痛，行动不便的女性，仅因为十分钟的抚触疗法，就获得改善。而这彷彿奇蹟般的疗效，来自于抚触产生了减轻病症和压力的物质。

抚触产生荷尔蒙催产素

NHK节目中进行了实验，请来了几对情侣，首先採集了受试者的唾液，接着进行了5分钟的拥抱，再採集拥抱过后的唾液。不仅是男女，也让女性们之间进行同性的拥抱。分析唾液后发现，光只是5分钟的拥抱就让体内荷尔蒙激增，平均增加了25%，较多的受试者则有增加66%、84%的惊人数字。

不仅是日本，各国都对催产素这种荷尔蒙进行了研究，瑞典的小学和幼稚园都进行了抚触疗法的指导，结果发现透过抚触，降低了问题行为和暴力。

催产素的功效和作用

抚触之所以有效，是因为人体中有感觉疼痛和压力的扁桃腺，扁桃腺是在有疼痛和压力时感觉到不安和恐怖的部位，与慢性疼痛和失智症恶化有极大关联，慢性的疼痛和强烈的压力会让扁桃腺持续兴奋的状态，让疼痛变得剧烈，血压上升，还会引起失眠等症状。而抚触让脑内产生的催产素，能够镇静过度亢奋的扁桃腺，抑制扁桃腺引发的种种症状。